News Gesundheit

Trending:

Cholesterin senken mit Hausmitteln

Cholesterin natürlich zu senken ist möglich: Mit einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einem gesunden Lebensstil kannst du deine Werte verbessern.

2024-06-25T14:13:55Z

Dringend abgewöhnen: Eine Angewohnheit bringt mehr Keime ins Bett als in einer Toilette zu finden sind

Im Bett wollen wir uns erholen und schlafen. Eine beliebte Angewohnheit kann die Hygiene im Bett jedoch stark beeinträchtigen. Machen Sie es auch?

2023-05-26T16:08:33Z

Besser nicht: Welche Lebensmittel Sie nicht sorgenlos in die Heißluftfritteuse geben sollten

Nicht alle Lebensmittel sind für die Heißluftfritteuse geeignet. Welche Produkte nicht sorgenlos in der Heißluftfritteuse zubereitet werden können, verraten wir Ihnen im Folgenden.

2024-06-06T09:19:41Z

Gesundheit: Wie wir uns täglich Gutes tun, mit wenig Aufwand - Podcast mit Carsten Lekutat

Häufiger bewegen, genug schlafen, gesünder essen, mehr entspannen. Wir können viel für unsere Gesundheit tun – aber es lohnt sich, mit kleinen Schritten zu beginnen. Eine der meistgehörten Podcast-Folgen

2024-07-27T04:26:54Z

So gelingen Frikadellen immer: Saftig und fluffig

Das Braten erfordert Geduld, Geschick und Erfahrung. Und mit unseren Profi-Tipps gelingen Frikadellen wirklich immer!

2024-03-25T17:01:34Z

Hochwertige Nährstoffe: Diese Power-Nuss sollten Sie täglich essen

In Deutschland sind sie eher unbekannt, aber in den Regionen des Mittelmeeres besonders beliebt: Die Erdmandel ist richtig gesund. Lesen Sie hier, warum Sie die Nuss am besten täglich essen sollten.

2024-01-23T20:16:43Z

Berühmter Autodoktor prüft E-Auto: Das Akku-Protokoll macht ihn sprachlos

Wie gut ist der Akku bei einem gebrauchten E-Auto? Wie stark lässt die Batteriekapazität über die Jahre nach? Das sind wichtige Fragen, wenn man einen gebrauchten Stromer kauft oder sein E-Auto aus dem Leasing herauskaufen will. Letzteres ist genau beim Autodoktor Holger Parsch der Fall. Er nimmt den Akku seines Hyundai Kona genau unter die Lupe.

2024-07-27T06:43:20Z

Eineiige Zwillinge: Einer ernährte sich drei Monate vegan, der andere aß auch Fleisch — diese Unterschiede stellten sie fest

Drei Monate lang haben sich Ross und Hugo Turner unterschiedlich ernährt — der eine vegan, der andere nicht. Das sind die Unterschiede.

2024-07-23T14:48:02Z

Ab wann du hochschwanger bist und warum du unsere Checkliste brauchst!

Es ist verrückt: Gefühlt gestern war der Schwangerschaftstest positiv, jetzt sind wir schon hochschwanger! Aber ab wann spricht man eigentlich von Hochschwangerschaft und was kommt jetzt auf werdende Mamas zu? Unsere Tipps mit Checkliste zum Download machen dich ready für den Endspurt zur Geburt. Ab wann ist man hochschwanger? Die meisten Frauen sp...

2024-07-26T09:20:19Z

Alkohol: Das »gesunde Gläschen Wein« gibt es nicht

Hartnäckig hält sich der Mythos, Alkohol könne in Maßen genossen förderlich für die Gesundheit sein. Eine neue Studienanalyse zeigt: Das ist Quatsch.

2024-07-27T06:42:19Z

Wissenschaft: Wer um diese Uhrzeit aufsteht, lebt länger

Gehören Sie eher zu den Früh- oder zu den Spätaufstehern? Diese Auswirkung hat Ihr Schlafverhalten auf Ihre Lebenserwartung

2024-07-04T06:42:11Z

Thüringen: Schwere Krankheit auf dem Vormarsch! „Achtsamkeit ist geboten“

In Thüringen macht sich eine Krankheit breit. Hier erfährst du, worauf du achten musst und wie du dich schützen kannst.

2024-07-17T20:08:13Z

Altersforschung: Antikörper könnten Schlüssel gegen Alterung sein

In einer kürzlich veröffentlichten Studie haben Forschende einen Anti-Aging-Mechanismus entdeckt. Mithilfe der Ergebnisse könnten Alterserscheinungen behandelt werden.

2024-07-21T17:44:00Z

Sind kleine, rote Punkte auf der Haut gefährlich?

Sie treten vor allem auf dem Oberkörper auf: kleine rote Pünktchen, die aufgrund ihres Aussehens auch Rubinflecken genannt werden. FITBOOK-Autorin Laura Pomer klärt auf, worum es sich dabei handelt und ob sie – wie etwa Muttermale – potenziell gefährlich werden können.

2024-07-03T18:58:52Z

Energieräuber auf dem Teller: Diese Lebensmittel machen schlapp

Ausreichend Schlaf und Bewegung sind wichtig, aber auch die Ernährung trägt dazu bei, wie fit wir uns fühlen. Wenn man schlapp und müde ist, könnten auch Frühstück & Co. schuld sein, denn manche Lebensmittel sind wahre Energieräuber. Welche das sind, verrät unser Video.

2024-07-23T11:52:31Z

Warum kriegen wir manchmal einen kleinen Stromschlag?

Wer kennt das nicht: Wir fassen einen Türgriff an und kriegen einen Stromschlag. Weil unsere Körper positiv und negativ geladen sind, gleicht unsere Haut die Ladungen aus. Die Frage an Projekt Zukunft kommt diese Woche von Zivayi B. aus Simbabwe.

2024-05-03T13:01:21Z

Krebserregende Stoffe - So geht gesundes Grillen

Bei den hohen Temperaturen landen wieder Steak, Wurst und Gemüse auf dem Rost. Doch wenn einiges nicht beachtet wird, können die Speisen schnell der Gesundheit schaden. Ernährungsmediziner geben Tipps, wie das verhindert werden kann.

2024-07-19T11:12:28Z

Medizinische Versorgung: Zu viel Geld für die Gesundheit

Die Deutschen sind mit ihrem Gesundheitssystem nicht mehr zufrieden. Mit mehr Geld allein lässt sich das nicht heilen.

2024-07-27T10:07:53Z

3 Tipps einer Ernährungsberaterin, wie ihr Fast Food auch dann genießen könnt, wenn ihr euch gesund ernähren wollt

Stark verarbeitete Lebensmittel und Fast Food sind oft schwer zu vermeiden. Dafür hat eine Ernährungsberaterin diese drei Tipps.

2024-07-15T14:45:47Z

Ihr ältester Kunde ist 96 Jahre alt: Diese 4 Eigenschaften haben fitte ältere Menschen gemeinsam, laut einer Personaltrainerin

Eine Personaltrainerin, die ältere Menschen bei ihrer Aktivität unterstützt, hat festgestellt, dass sie bestimmte Eigenschaften teilen.

2024-07-21T14:33:01Z

Wer sich ab August gegen Corona impfen lassen sollte

Düsseldorf. Die Wartezimmer der Hausärzte in NRW sind voll. Durch Reiserückkehrer wird ein neuer Corona-Schub erwartet. Ab 15. August steht der angepasste Impfstoff zur Verfügung. Für wen er empfohlen wird.

2024-07-26T03:08:54Z

Mögliche Warnsignale: Depressive Menschen benutzen diese 8 Sätze häufiger

Depression ist eine ernstzunehmende Krankheit und dennoch wird sie oft nicht so schnell entdeckt. Diese acht Sätze könnten helfen

2023-10-11T14:05:11Z

Mann klagt über Bauchschmerzen: Ärzte völlig fassungslos, als sie die Ursache erkennen

Schockierte Mediziner mussten einen Landwirt operieren, nachdem sie ein 18 Zentimeter langes Gemüse in seinem Körper entdeckt hatten.

2024-07-26T10:00:23Z

Was die Häufigkeit des Stuhlgangs über die Gesundheit aussagt

Die Darmgesundheit hat viel mit unserem allgemeinen Wohlbefinden zu tun. Nun offenbart eine Studie einen weiteren Zusammenhang.

2024-07-26T18:57:44Z

Erste Todesfälle durch Oropouche-Virus

In Südamerika breitet sich das wenig erforschte Oropouche-Fieber aus. Ähnliche wie Zika könnte es besonders für Schwangere gefährlich werden. Jetzt sind zwei Frauen an der Krankheit gestorben.

2024-07-26T09:23:48Z

Zitronenwasser trinken: Achtet auf diese Besonderheit bei der Zubereitung

Mit Zitronenwasser startest du frisch und energiegeladen in den Tag. Entdecke, wie du dieses einfache Getränk richtig zubereitest und warum es dir gut tut. Warum ist es gut, wenn du täglich Zitronenwasser trinkst? Statt morgens Kaffee zu trinken, greifen viele Fitnessfans lieber zu heißem Zitronenwasser – und das aus gutem Grund. Zitronenwasser hat...

2024-07-26T12:35:06Z

Dunkelkross ungesund? - Die meisten angeblichen Grill-Gefahren sind Märchen

Es gibt zahlreiche Empfehlungen und Regeln rund um das Grillen. Der Ernährungswissenschaftler Uwe Knop verrät, welche „Gefahren“ beim Grillen echt, und welche reiner Unfug sind.

2023-05-24T13:42:59Z

Winkearme – wie sie entstehen und was Sie dagegen tun können

Sie sind ungefähr so beliebt wie Cellulite, bei dem einen mehr, bei dem anderen weniger ausgeprägt und treffen vor allem Frauen: die sogenannten Winkearme. Die gute Nachricht ist: Sie sind nicht in Stein gemeißelt. Wie Sie den schlaffen Hautpartien vorbeugen können und welche Möglichkeiten es gibt, Ihre bereits erschlafften Oberarme wieder in Form zu bringen, lesen Sie hier.

2024-07-26T08:31:33Z

Biologisches Alter: Dieser Test verrät, wie alt du wirklich bist

Bist du so jung, wie du dich fühlst? Mit unserem Test kannst du dein biologisches Alter berechnen! Denn das ist mitunter anders als gedacht.

2024-06-26T08:54:21Z

8 Lebensmittel, die bei einer Fettleber helfen können

Eine Fettleber ist symptomlos, erhöht jedoch das Risiko für zahlreiche Erkrankungen. Einzig die Änderung des Lebensstils – einschließlich der Wahl der richtigen Lebensmittel – helfen dabei, eine Fettleber wieder loszuwerden. FITBOOK-Autorin Friederike Ostermeyer verrät, welche 8 Produkte künftig auf die Einkaufliste gehören.

2024-07-26T19:12:06Z

Hirnforscher verrät: Diese 9 Lebensmittel, halten euer Gehirn im Alter fit

Unsere Ernährung beeinflusst unser Gehirn. Doch es braucht keine teuren Superfoods: Diese 9 Lebensmittel fördern die kognitive Gesundheit.

2024-07-22T18:07:40Z

Aprikose: Kalorien & Nährwerte auf einen Blick

Aprikosen sind nicht nur lecker, sondern verfügen auch über gute Nährwerte. Erfahren Sie mehr über Kalorien und Inhaltsstoffe der Steinfrucht.

2024-07-25T06:57:44Z

Eiliger Schnitzel-Rückruf bei Edeka: Es drohen Durchfall und Fieber

Vom Verzehr eines Schnitzels wird derzeit dringend abgeraten: Es läuft ein Rückruf in mehreren Bundesländern. Einige Menschen sind besonders gefährdet.

2024-07-26T20:14:28Z

Oura Heritage im Test: Was kann der Smart Ring?

Smart Rings sind neu im Bereich der Wearables, die die Gesundheit tragen. IMTEST hat das Modell Heritage von Marktführer Oura getestet.

2024-07-08T08:51:16Z

Wie oft duschen? Forscher machen überraschenden Vorschlag

Viele Menschen fragen sich, wie oft man duschen sollte. Die Antwort ist laut Forschung tatsächlich ganz einfach, aber auch etwas unerwartet.

2024-03-19T22:38:37Z

Warum sich Menschen ihren Damm sonnen und welche Folgen dies haben kann

Beim „Perineum Sunning“ handelt es sich um einen kuriosen TikTok-Trend. Ärzte warnen eindringlich davor, sich den Damm zu sonnen.

2024-07-05T09:08:59Z

Wie bestimmte Ereignisse in der Kindheit später Alzheimer begünstigen könnten

Alzheimer ist eine nicht heilbare degenerative Nervenerkrankung und die häufigste Demenzform. Gedächtnis- und Orientierungsstörungen sind charakteristisch für die meist erst später im Leben auftretende Erkrankung. Eine spanische Studie zeigt nun: Bestimmte Ereignisse in der Kindheit können die Entstehung von Alzheimer begünstigen.

2024-07-03T10:13:29Z

Abnehmen: Mit diesem beliebten Obst können Sie Bauchfett verlieren

Bauchfett kann zur Gefahr für die Gesundheit werden. Wie Sie Speckröllchen mithilfe einer bestimmten Frucht loswerden, erfahren Sie hier.

2024-07-11T06:22:38Z

Bitte trinken Sie viel: Diese Getränke sind besser als Wasser

Wenn Ihr Körper dehydriert ist, sollten Sie zu den folgenden Getränken greifen, die effektiver wirken als Wasser

2024-07-22T10:07:49Z

Neurotisch, negativ? - Dieser Persönlichkeitstyp hat das höchste Demenzrisiko

Das Alter gilt als größter Risikofaktor für Demenz. Daneben gibt es noch viele weitere Kriterien, die diese Erkrankung des Gehirns begünstigen können. Nun haben Forscher festgestellt, dass bestimmte Persönlichkeitsmerkmale ebenfalls ein Demenz-Risiko bergen.

2023-12-12T09:51:31Z

Yoga für Männer: Darum ist Yoga so effektiv für Männer

Mit Yogaübungen verbesserst du Beweglichkeit, Kraft, Koordination — und baust Stress ab. Wir haben die wichtigsten Tipps für dich und was du als Einsteiger beachten musst

2024-07-24T08:29:33Z

Wassermelone: Können Sie Zu Viel Essen? Erhalten Sie Rat Von Ernährungsexperten.

Mengenempfehlungen - Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Die Empfehlung für frisches Obst ist, vier Portionen pro Tag zu konsumieren. Eine Portion Wassermelone ist ein halber Zoll dicker Keil aus geschnittener Wassermelone. Es ist wichtig, Wasserm...

2024-07-16T08:06:27Z

Demenzrisiko + Co.: Diese 3 Faktoren lassen das Gehirn schneller altern

Eine neue Studie konnte zeigen, welche drei Gewohnheiten und äußeren Faktoren unser Gehirn schneller altern lassen. Einige davon haben wir selbst in der Hand.

2024-05-13T12:06:35Z

Was Armfett mit dem Risiko für Alzheimer und Demenz zu tun hat

Chinesische Forscher haben sich mit den Verbindungen zwischen der Körperzusammensetzung und dem Risiko für neurogenerative Erkrankungen auseinandergesetzt. Dabei stellten sie einen auffälligen Einfluss von Bauch- und Armfett auf die Wahrscheinlichkeit, an Parkinson und Alzheimer zu erkranken, fest. FITBOOK geht genauer auf die Untersuchung und ihre Ergebnisse ein.

2024-07-25T15:07:27Z

Schimmel: Darf man Karotten mit schwarzen Flecken noch essen?

Die Karotten in deinem Kühlschrank haben schwarze Flecken? Lies hier, ob es sich dabei um Schimmel handelt und was du mit den betroffenen Möhren tun solltest.

2024-07-05T12:00:33Z

Tirzepatid oder Semaglutid - Welche Abnehmspritze am besten wirkt

Mit den Abnehmspritzen lässt sich schnell Gewicht verlieren. Allerdings unterscheiden sich die Wirkstoffe chemisch – und sind damit auch nicht alle gleich effektiv. Forscher haben nun untersucht, welche Moleküle am besten funktionieren.

2024-07-08T15:46:08Z

Makuladegeneration: Vitamine können altersbedingten Sehverlust bremsen

Im Alter nimmt das Sehvermögen ab. Eine Makuladegeneration kann das noch verschlimmern. Bestimmte Vitamine sollen diese Entwicklung verlangsamen können.

2024-07-26T15:08:33Z

Pilze im Haar durch unregelmäßiges Haarewaschen: 6 Symptome, die Sie ernst nehmen sollten

Wie oft man Haare waschen sollte, hängt stark vom individuellen Haartyp ab. Allerdings kann sehr seltenes Haarewaschen Pilzbefall der Kopfhaut begünstigen.

2024-07-17T06:00:01Z

4 Gründe, die einen Ventilator beim Schlafen so ungesund machen - und Alternativen gegen die Hitze beim Schlafen

Das schnelle Abkühlen mit einem Ventilator gehört für viele in den Sommer wie der abendliche Spritz. Aber gerade nachts kann das Kühlgerät zu gesundheitlichen Schäden führen. Ein Experte klärt auf

2024-07-13T14:16:08Z

Sommerliche Früchte: Warum du viel mehr Himbeeren essen solltest

Himbeeren sind ein toller Sommersnack. Die süßen Früchte schmecken als leckere Zwischenmahlzeit, als Dessert und machen sich auch gut auf Tortenböden. Das Obst enthält zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe, mit denen du bestimmte Funktionen im Körper optimieren kannst. Außerdem reinigen die Beeren, die eigentlich gar keine sind, deinen Körper. Darum sind Himbeeren so gesund Himbeeren werden als Kraftpakete bezeichnet, und das nicht ohne Grund. Auf...

2024-07-15T09:36:14Z