Ernährung

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Hochwertige Nährstoffe: Diese Power-Nuss sollten Sie täglich essen

In Deutschland sind sie eher unbekannt, aber in den Regionen des Mittelmeeres besonders beliebt: Die Erdmandel ist richtig gesund. Lesen Sie hier, warum Sie die Nuss am besten täglich essen sollten.

2024-01-23T20:16:43Z

5 Früchte die uns am Abnehmen hindern und welche wir stattdessen essen sollten

Sind Sie gerade auf Diät, um ein paar lästige Pfunde loszuwerden? Bei einer Heißhungerattacke greifen Sie gerne zu einem Stück Obst? Egal was Sie tun, Sie nehmen einfach nicht ab? Das könnte vielleicht an der Obstsorte liegen, die Sie essen. Obwohl es stimmt, dass Früchte im Allgemeinen sehr gesundheitsförderlich sind, gibt es einige Sorten, die viele Kalorien enthalten. Wir stellen sie vor und verraten Ihnen auch die figurfreundlicheren Alternativen:

2023-07-18T10:44:08Z

Kartellamt untersagt Klinikverbund - Land plant schon weiter

Die Uniklinik Mannheim macht jährlich massive Verluste. Ein Verbund mit der Uniklinik Heidelberg soll den Standort sichern. Nun muss die Politik einen anderen Weg zu ihrer Wunschlösung finden.

2024-07-26T12:52:25Z

Mann klagt über Bauchschmerzen: Ärzte völlig fassungslos, als sie die Ursache erkennen

Schockierte Mediziner mussten einen Landwirt operieren, nachdem sie ein 18 Zentimeter langes Gemüse in seinem Körper entdeckt hatten.

2024-07-26T10:00:23Z

Wie Sie lästige Pfunde planschend loswerden - Schwimmen Sie Ihrem Bauchfett einfach davon!

Bisher nicht die ideale Bikini-Figur erreicht? Dann nutzen Sie dafür Schwimmbad oder Pool.

2024-07-25T12:04:27Z

Tirzepatid oder Semaglutid - Welche Abnehmspritze am besten wirkt

Mit den Abnehmspritzen lässt sich schnell Gewicht verlieren. Allerdings unterscheiden sich die Wirkstoffe chemisch – und sind damit auch nicht alle gleich effektiv. Forscher haben nun untersucht, welche Moleküle am besten funktionieren.

2024-07-08T15:46:08Z

Warum sich Menschen ihren Damm sonnen und welche Folgen dies haben kann

Beim „Perineum Sunning“ handelt es sich um einen kuriosen TikTok-Trend. Ärzte warnen eindringlich davor, sich den Damm zu sonnen.

2024-07-05T09:08:59Z

8 Lebensmittel, die bei einer Fettleber helfen können

Eine Fettleber ist symptomlos, erhöht jedoch das Risiko für zahlreiche Erkrankungen. Einzig die Änderung des Lebensstils – einschließlich der Wahl der richtigen Lebensmittel – helfen dabei, eine Fettleber wieder loszuwerden. FITBOOK-Autorin Friederike Ostermeyer verrät, welche 8 Produkte künftig auf die Einkaufliste gehören.

2024-07-26T19:12:06Z

Das Comeback einer Epidemie: Müssen wir uns wieder Gedanken um die Masern machen?

Im Jahr 2000 wurden die Masern in den USA für ausgerottet erklärt. Das änderte sich bereits weniger als 20 Jahre später, als 2019 eine Masernepidemie ausbrach. Die Zahl der Fälle erreichte einen seit 1992 nicht mehr gesehenen Höchststand, wobei die meisten Fälle auf ungeimpfte Kinder zurückgeführt wurden. Die hochansteckende Krankheit wird seit 2019 jedes Jahr neu gemeldet, und es sieht so aus, als würden die Masern in nächster Zeit nicht gänzlich verschwinden. Aber wie gefährlich sind sie? Und was sollten Sie tun, wenn Sie glauben, Symptome zu verspüren? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um zu erfahren, wie gefährlich Masern in Wirklichkeit sind.

2024-01-29T07:13:49Z

Wann Kohlenhydrate, Proteine, Gemüse - Richtig abnehmen: Diese Stoffe braucht Ihr Körper morgens, mittags und abends

Kampf dem Bauchfett: Wer nachhaltig abnehmen möchte, muss sich auf Bewegung und Ernährung konzentrierten. Sport- und Fitness-Profi Ingo Froböse erklärt, wie Sie die hartnäckigen Polster verbrennen und dem Jojo-Effekt entgehen.

2024-07-16T05:10:38Z

Gesundheitsgefahr? - Ist Rapsöl krebserregend? Das sagen Studien

Ob Rapsöl krebserregend sein könnte, steht seit einiger Zeit zur Diskussion. Obwohl diese Frage bisher nicht geklärt wurde, gibt es eine Tendenz.

2024-07-25T08:45:13Z

Was ist der Unterschied zwischen Forelle und Saibling?

Frischer Fisch kommt mindestens einmal die Woche bei dir auf den Tisch. Doch was ist der Unterschied zwischen einer Forelle und einem Saibling? Was ist der Unterschied zwischen einer Forelle und einem Saibling? Fisch enthält keine Kohlenhydrate, dafür aber viel Protein und hochwertige Omega-3-Fettsäuren. Für eine gesunde Ernährung bereitest du dir ...

2023-12-18T14:02:13Z

Eierschalen niemals wegwerfen – als Hausmittel wirken sie Wunder

Wer von Eiern bisher nur Eigelb und Eiweiß genutzt hat, sollte weiterlesen: Denn Eierschalen sind echte Wundermittel im Haushalt.

2024-03-02T16:36:37Z

So tritt Artur Suckut für Patienten am Klinikum Gifhorn ein

Die Fürsprecher kümmern sich um Hilfe, Beratung, Moderation, Fragen oder Beschwerden, sind neutral und unterliegen der Schweigepflicht.

2024-07-26T12:25:47Z

Zwangseinweisung bei Demenz? Das sagen Experten

Manchmal bleibt Ordnungsbehörden nichts anderes übrig, als Menschen nach „PsychKG“ zwangseinzuweisen – wegen eines Gerichtsurteils oder weil die Person droht, andere zu gefährden, beispielsweise wegen psychischer Probleme.

2024-07-11T09:19:31Z

Fettkiller: Wenn Sie Haferflocken so zubereiten, schwindet das Bauchfett

Haferflocken zum Frühstück sind ein absolutes Fitness-Food. Sie sättigen, sind nähr- und ballaststoffreich und beugen Heißhungerattacken gekonnt vor. Als Porridge, in Form von Overnight Oats aus dem Kühlschrank oder simpel als Müsli mit Obst und Milch serviert – es gibt unzählige Möglichkeiten, die leckeren Flocken einzusetzen. Zukünftig sollten Si...

2024-04-22T15:10:26Z

Google Play Protect: Gratis-Virenscanner für Android aktivieren und deaktivieren – Das bringt es

Für Android gibt es eine Reihe empfehlenswerter Virenscanner.Die besten Antivirus-Programme für Android stellen wir hier vor. Darin testen wir auch Google Play Protect – diese kostenlose Schutzlösung von Google schneidet im Test sehr gut ab. Aber kennen Sie Google Play Protect überhaupt? Und haben Sie diesen Gratis-Virenschutz für Android aktiviert...

2024-07-26T07:15:30Z

Fliegender Krankenwagen: Erster E-Rettungsflieger in Bayern vorgestellt

Ein neuartiger elektrischer Flieger soll künftig Patienten in Bayern im Notfall schneller versorgen können – vor allem auf dem Land. Der fliegende Krankenwagen hat einen Arzt mit an Bord, der Verletzte s begleitet. Was taugt die neue Technologie?

2024-07-03T17:08:26Z

Rapsöl im Öko-Test: Diese 3 Produkte fielen mit "ungenügend" durch

Rapsöl ist gesund und gehört zu den beliebtesten Speiseölen in Deutschland, weshalb es von vielen Menschen täglich verzehrt wird. Nun nahm Öko-Test verschiedene Öle genauer unter die Lupe – mit erschreckendem Ergebnis.

2024-07-25T09:54:43Z

Meeresbewohner können genau wie Menschen drogensüchtig werden

Eine aktuelle Studie zeigt die alarmierenden Auswirkungen der pharmazeutischen Verschmutzung auf wild lebende Tiere. Bei den Tieren wurden Verhaltensweisen wie Sucht, Angst und Geschlechtsumkehr aufgrund der Medikamentenbelastung beobachtet. Bachforellen zeigten Anzeichen einer Methamphetamin-Abhängigkeit, während Flussbarsche aufgrund von Depressionsmedikamenten furchtlos wurden. Starenweibchen, die Prozac erhielten, waren weniger attraktiv für Partner. In der Zwischenzeit verursachten Antibabypillen eine Geschlechtsumkehr in Fischpopulationen, was zu einem lokalen Aussterben führte. Die Forscher fordern die Pharmaindustrie auf, umweltfreundlichere Medikamente zu entwickeln, um diese Auswirkungen auf die Umwelt abzumildern. "Medikamente müssen nicht nur wirksam und sicher sein, sondern auch ein geringeres potenzielles Risiko für die Tierwelt und die menschliche Gesundheit bergen, wenn sie in die Umwelt gelangen", so der Pharmazieprofessor Gorka Orive.

2024-06-10T10:18:09Z

Hygiene im Schuhregal: Küchen-Tipp reinigt das Fußbett deiner Sandalen

Frischer Duft für Birkenstock-Sandalen: Mit dem Natron-Trick verschwindet übler Gestank. Wie du deine Schuhe im Sommer mit Hausmitteln reinigen kannst, hier.

2024-07-17T07:29:07Z

Abnehmen: Mit diesem beliebten Obst können Sie Bauchfett verlieren

Bauchfett kann zur Gefahr für die Gesundheit werden. Wie Sie Speckröllchen mithilfe einer bestimmten Frucht loswerden, erfahren Sie hier.

2024-07-11T06:22:38Z

Bitte trinken Sie viel: Diese Getränke sind besser als Wasser

Wenn Ihr Körper dehydriert ist, sollten Sie zu den folgenden Getränken greifen, die effektiver wirken als Wasser

2024-07-22T10:07:49Z

D-Limonen: Cannabis-Stoff reduziert THC-bedingte Angst

THC, oder Tetrahydrocannabinol, ist die bekannteste Verbindung in Cannabis, die für ihre psychoaktiven Effekte verantwortlich ist. Chemisch gesehen ist THC ein Cannabinoid, das an Cannabinoid-Rezeptoren im Gehirn bindet. Diese Rezeptoren sind Teil des Endocannabinoid-Systems, das eine Rolle bei der Regulierung von Stimmung, Gedächtnis, Schmerzempfi...

2024-07-02T07:45:16Z

Marihuana hilft, mit verschreibungspflichtigen Schlafmitteln aufzuhören

Eine kürzlich durchgeführte Umfrage unter Personen, die Cannabis gegen Schlafprobleme verwenden, ergab, dass sie Marihuana gegenüber anderen Schlafmitteln bevorzugen. Insbesondere das Rauchen oder Verdampfen von Produkten, die THC, CBD und Myrcen-Terpene enthalten, war eine beliebte Wahl. Die Befragten gaben an, dass sie sich am Morgen nach dem Cannabiskonsum im Vergleich zu herkömmlichen Schlafmitteln erfrischt, konzentriert und leistungsfähig fühlten. Darüber hinaus berichteten sie von besseren Ergebnissen am nächsten Morgen und weniger Nebenwirkungen, wie weniger Kopfschmerzen und weniger Übelkeit. "Im Allgemeinen wurde die Verwendung von Cannabis bei schlafbezogenen Problemen als vorteilhafter empfunden als rezeptfreie Medikamente oder verschreibungspflichtige Schlafmittel", sagte Carrie Cuttler, eine WSU-Professorin und eine der Mitautorinnen der Studie, in einer Pressemitteilung am Montag. "Im Gegensatz zu lang wirkenden Beruhigungsmitteln und Alkohol wurde Cannabis nicht mit einem 'Kater'-Effekt in Verbindung gebracht." Einige Konsumenten berichteten jedoch über Nebenwirkungen wie morgendliche Müdigkeit, Angstzustände und Reizbarkeit.

2024-05-09T14:40:38Z

Dieses Obst und Gemüse sollten Sie mit Schale essen

Eine Avocado mit Schale essen? Eine Kiwi samt Pelz verzehren? Klingt absurd, ist aber tatsächlich möglich. Entdecken Sie in unserer Galerie Gemüse- und Obstsorten, die Sie womöglich bislang unnötig von der Schale befreiten.

2024-07-24T06:12:51Z

Was die Häufigkeit des Stuhlgangs über die Gesundheit aussagt

Die Darmgesundheit hat viel mit unserem allgemeinen Wohlbefinden zu tun. Nun offenbart eine Studie einen weiteren Zusammenhang.

2024-07-26T18:57:44Z

Elektronische Patientenakte (ePA): Das müssen Patienten wissen

Ab dem 15. Januar 2025 kommt die elektronische Patientenakte (ePA) für alle gesetzlich versicherten Personen. Aber was müssen Patient:innen über die E-Akte wissen?

2024-06-18T11:13:30Z

Wie der Rückgang eines Vogels zum Tod von 500.000 Menschen führte

Wir Menschen leben in einem empfindlichen Gleichgewicht mit der Natur. Dabei sind wir von einer vitalen Biodiversität abhängig. Also von einer Vielfalt der Arten, der Gene und der Ökosysteme. Kränkelt eine Art oder stirbt sie gar aus, kann das weitreichende Folgen auf verschiedenen Ebenen haben. Würden beispielsweise Bienen aussterben, wäre das auc...

2024-07-26T16:41:47Z

So kommt man von der privaten Krankenversicherung zurück in die gesetzliche

Der Übergang von einer privaten Krankenversicherung zurück in die gesetzliche ist oft komplex, aber möglich. Sinkt das Einkommen unter eine festgelegte Grenze, kann man versicherungspflichtig werden und so zurück in die GKV wechseln.

2024-05-06T12:05:53Z

Schwimmen im Meer: Gefahren und Tipps

Das Rauschen der Wellen und der Horizont über dem Wasser – viele Menschen lieben das Schwimmen im Meer. Doch der Ozean birgt verschiedene Gefahren. Wir erklären Ihnen, mit welchen Tipps das Schwimmen sicher bleibt und, wann Sie nicht ins Wasser gehen sollten.

2024-04-16T12:56:13Z

Ab wann du hochschwanger bist und warum du unsere Checkliste brauchst!

Es ist verrückt: Gefühlt gestern war der Schwangerschaftstest positiv, jetzt sind wir schon hochschwanger! Aber ab wann spricht man eigentlich von Hochschwangerschaft und was kommt jetzt auf werdende Mamas zu? Unsere Tipps mit Checkliste zum Download machen dich ready für den Endspurt zur Geburt. Ab wann ist man hochschwanger? Die meisten Frauen sp...

2024-07-26T09:20:19Z

Verdi ruft zum Warnstreik am Weimarer Klinikum auf

Gewerkschaft bezeichnet den von der Arbeitgeberseite reklamierten „Dritten Weg“ als „völlig aus der Zeit gefallen“. Darum geht es konkret:

2024-07-26T11:37:41Z

4 Tipps, um lange fit zu bleiben, von einer Personal Trainerin, die auch 90-Jährige trainiert

Menschen leben immer länger. Doch wie bleibt man bis ins hohe Alter gesund? Eine Personaltrainerin für ältere Menschen verrät diese 4 Tipps.

2024-07-16T14:56:29Z

Diabetische Ketoazidose : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine Komplikation von Diabetes, die aus einem erhöhten Gehalt einer Chemikalie namens Ketone im Blut resultiert. Es verursacht übermäßigen Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit und Erbrechen. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Anzeichen und Symp...

2024-07-24T15:07:30Z

Besser nicht: Welche Lebensmittel Sie nicht sorgenlos in die Heißluftfritteuse geben sollten

Nicht alle Lebensmittel sind für die Heißluftfritteuse geeignet. Welche Produkte nicht sorgenlos in der Heißluftfritteuse zubereitet werden können, verraten wir Ihnen im Folgenden.

2024-06-06T09:19:41Z

Zitronenwasser trinken: Achtet auf diese Besonderheit bei der Zubereitung

Mit Zitronenwasser startest du frisch und energiegeladen in den Tag. Entdecke, wie du dieses einfache Getränk richtig zubereitest und warum es dir gut tut. Warum ist es gut, wenn du täglich Zitronenwasser trinkst? Statt morgens Kaffee zu trinken, greifen viele Fitnessfans lieber zu heißem Zitronenwasser – und das aus gutem Grund. Zitronenwasser hat...

2024-07-26T12:35:06Z

Weite Wege, langes Warten: Träger warnen vor Kliniksterben

Vor fast genau einem Jahr schnürte das Land ein Rettungspaket für die finanziell angeschlagenen Kliniken im Land. Die Hilferufe und Warnungen an Bund und Land blieben laut - und ertönen erneut.

2024-07-26T02:02:33Z

Yoga für Männer: Darum ist Yoga so effektiv für Männer

Mit Yogaübungen verbesserst du Beweglichkeit, Kraft, Koordination — und baust Stress ab. Wir haben die wichtigsten Tipps für dich und was du als Einsteiger beachten musst

2024-07-24T08:29:33Z

Pilze im Haar durch unregelmäßiges Haarewaschen: 6 Symptome, die Sie ernst nehmen sollten

Wie oft man Haare waschen sollte, hängt stark vom individuellen Haartyp ab. Allerdings kann sehr seltenes Haarewaschen Pilzbefall der Kopfhaut begünstigen.

2024-07-17T06:00:01Z

Krankschreibung prüfen lassen: Das darf der Arbeitgeber

Wer als Beschäftigter eines Unternehmens krank ist, benötigt eine Bescheinigung von Arzt. Arbeitgeber akzeptieren diese nicht immer und prüfen sie genau. Ob das erlaubt ist, erklären wir dir im Video.

2024-06-20T11:05:33Z

Junge stirbt in Indien an Nipah-Virus: Wird das gefährliche Virus bald auch Europa bedrohen?

In Pandikkad, Kerala, starb letzten Sonntag ein 14-jähriger Junge an den Folgen des Nipah-Virus. 60 weitere Menschen sind auf der Liste der stark gefährdeten Personen. Laut Wissenschaftler:innen hat das Virus das Potenzial, die nächste Pandemie auszulösen.

2024-07-26T15:40:15Z

Erste Todesfälle durch Oropouche-Virus

In Südamerika breitet sich das wenig erforschte Oropouche-Fieber aus. Ähnliche wie Zika könnte es besonders für Schwangere gefährlich werden. Jetzt sind zwei Frauen an der Krankheit gestorben.

2024-07-26T09:23:48Z

Dringend abgewöhnen: Eine Angewohnheit bringt mehr Keime ins Bett als in einer Toilette zu finden sind

Im Bett wollen wir uns erholen und schlafen. Eine beliebte Angewohnheit kann die Hygiene im Bett jedoch stark beeinträchtigen. Machen Sie es auch?

2023-05-26T16:08:33Z

Thüringen: Schwere Krankheit auf dem Vormarsch! „Achtsamkeit ist geboten“

In Thüringen macht sich eine Krankheit breit. Hier erfährst du, worauf du achten musst und wie du dich schützen kannst.

2024-07-17T20:08:13Z

Rezept der Woche: Was tun mit dem Thunfisch?

Die Bestände erholen sich, trotzdem ist der Thunfischfang ein kompliziertes Thema. Für unser Rezept verwenden wir daher weniger überfischte Sorten. Lecker sind sie trotzdem.

2024-07-13T11:15:33Z

Avocados: Das Superfood mit Schattenseiten

Die Avocado ist bekannt für ihre Vorzüge als Superfood und gesunde Fette. Eine kunstvoll aufgeschnittene halbe Avocado darf heutzutage auf keinem Frühstücksteller fehlen, denn die Frucht ist begehrter denn je. Die wahren Kosten für eine Avocado sind jedoch weit mehr als 1,50 Euro für extra Guacamole. Die Auswirkungen des Avocadoanbaus gehen weit über das hinaus, was man auf den ersten Blick vermuten würde, und geben Anlass zu großer Sorge. Die Produktion von Avocados kann zu einer Beschleunigung des Klimawandels führen und sogar Drogenkartelle und Bandengewalt unterstützen, was die milde Frucht zu einer Quelle der Kontroverse macht. Schauen Sie sich diese Galerie an, um mehr über die überraschend dunklen Folgen des sonntäglichen Avocado-Toasts zu erfahren.

2024-02-02T08:09:20Z

Babyboomer-Generation: Pflegebedürftigkeit wird zur finanziellen Herausforderung

Millionen von Babyboomern treten in den Ruhestand ein, viele werden pflegebedürftig. Die finanzielle Belastung für Angehörige steigt, da die Pflegeversicherung nur teilweise die Kosten übernimmt. Experten diskutieren Lösungen.

2024-07-22T16:17:28Z

Ein einfaches Verhalten im Alltag lässt Sie länger leben – und alle profitieren davon

Ein langes und gesundes Leben ist wahrscheinlich das Ziel der meisten Menschen. Was Sie mit bestimmten Verhaltensweisen im Alltag dafür tun können und was Kaninchen damit zu tun haben.

2024-07-18T11:06:25Z

Eiliger Schnitzel-Rückruf bei Edeka: Es drohen Durchfall und Fieber

Vom Verzehr eines Schnitzels wird derzeit dringend abgeraten: Es läuft ein Rückruf in mehreren Bundesländern. Einige Menschen sind besonders gefährdet.

2024-07-26T20:14:28Z