Lifestyle

Beauty-Tipps von Judith Williams: Das hilft wirklich gegen Cellulite

Beauty-Expertin Judith Williams hat jede Menge Tipps und neue Produkte, die Cellulite mindern sollen. Auf die Produkte gibt es aktuell 20 % Rabatt mit unserem Code.

Jeden Tag Unterarmstütz: Plank-Challenge: Was passiert, wenn du jeden Tag 60 Sekunden die Planke machst?

Die Plank gehört zu den allerbesten Fitnessübungen, weil sie dich in kurzer Zeit von Kopf bis Fuß stärkt und du schnell länger durchhältst. Hier kommt der ideale Plank-Trainingsplan für Anfänger und Fortgeschrittene

5 Grundsätze - Waschbrettbauch mit 64 Jahren: Dahinter steckt die 90:10-Regel

Sie hat vier Kinder, ist stolze 64 Jahre alt – und hat dennoch ihre Traumfigur. Harrah Brown beeindruckt zahlreiche Social-Media-Nutzer. Jetzt verrät die Mittsechzigerin, wie ihr das gelingt.

Lebensweisheit: Diese Eigenschaft ist eine wahre Superkraft

Nicht nur im Umgang mit anderen, sondern auch mit uns selbst, kann uns eine Eigenschaft im Leben gut weiterhelfen. Wir verraten dir, welche das ist und wie du lernst, sie einzusetzen.

Intelligentes Insulin kann in Echtzeit auf Blutzuckerwerte reagieren

Typ-1-Diabetes entwickelt sich meistens bei Kindern zwischen elf und 13 Jahren – aber auch später im Leben kann es einen treffen. Und hat man die Blutzuckerkrankheit einmal, wird man sie nicht mehr los. Erkrankte müssen von da an akribisch ihre Werte im Blick behalten, regelmäßiges Insulinspritzen und Besuche bei Ärzt:innen gehören dazu. Wissenscha...

Zitronenwasser am Morgen: Darum solltest auch DU das gehypte Getränk ab sofort täglich trinken

Stars lieben Zitronenwasser: Schließlich soll es einige Benefits für Gesundheit und Schönheit bieten. Doch ist das Trinken von Zitronenwasser wirklich so gesund für den Körper, wie immer behauptet wird? Und hilft es sogar beim Abnehmen? Ein medizinischer Fakten-Check

Bahnbrechende Entdeckung - Dopamin-Pille stoppt Alzheimer-Plaques im Gehirn – was das bedeutet

Bisher lässt sich Alzheimer nicht heilen, sondern lediglich mit Medikamenten verzögern. Nun haben Forscher eine bahnbrechende Entdeckung gemacht: Der Botenstoff Dopamin hilft die alzheimertypischen Ablagerungen im Gehirn zu reduzieren und das Gedächtnis zu verbessern. Ist das der Durchbruch?

30 Minuten Walking pro Tag haben erstaunliche Effekte auf die Gesundheit

Gehen ist mehr als nur Fortbewegung. Es ist ein einfacher Weg zu besserer Gesundheit und längerem Leben. Hier erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Spaziergang zum Fitness-Booster machen und einen kostenlosen Walking-Trainingsplan.

Am Bauch abnehmen: Das ist die ideale Ernährung, um Bauchfett zu verlieren

Um Bauchfett zu verlieren, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung nötig. Dazu zählen Eiweiß und Ballaststoffe statt Alkohol und Fast Food.

Fibromyalgie-Schub erkennen

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die durch wiederkehrende Schübe gekennzeichnet ist. Diese Schübe können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Es ist daher wichtig, die Anzeichen eines beginnenden Schubs frühzeitig zu erkennen, um rechtzeitig gegensteuern zu können. In diesem Artikel beleuchten wir die wichtigsten Symptome eines Fibromyalgie-Schubs, die Sie nicht ignorieren sollten.

Senf im NDR-Test: Hersteller wehren sich gegen Kritik - das ist der Favorit der Profis

Der NDR hat Senf von unterschiedlichen Marken getestet. Bei dreien wurde ein besorgniserregender Inhaltsstoff entdeckt. Die Hersteller wehren sich jedoch gegen die kritische Einstufung des Magazins.

Schon gewusst? Mit diesen 5 Erkrankungen kannst du einen Schwerbehindertenausweis beantragen

Einen Schwerbehindertenausweis bekommen nur Menschen im Rollstuhl oder Blindenhund? Nein! Auch diese 5 Krankheiten können dich berechtigen.

Ganz ohne Medikamente - Vier Angewohnheiten können Alzheimer aufhalten

Für die Millionen Demenzpatienten in Deutschland gibt es keine Heilung. Doch es gibt Möglichkeiten, den Gehirnverfall aufzuhalten. Dafür braucht es vier Gewohnheiten, zeigt eine neue Studie.

Abnehmen im Wasser: Wie Sie schwimmen sollten, um möglichst viele Kalorien zu verbrauchen

Schwimmen im Sommer bringt nicht nur die gewünschte Abkühlung. Gezielte Techniken trainieren auch zahlreiche Muskeln und können helfen, Gewicht zu reduzieren.

Faktencheck: Wie gesundheitsschädlich sind PET-Flaschen wirklich?

Eigentlich wollten wir nur Mineralwasser trinken. Doch seit Jahren hören und lesen wir von Bisphenol A, Phthalaten, Acetaldehyd. Was ist denn nun drin, und wie schädlich ist es? Ein Faktencheck

Wasser trinken vor dem Schlafengehen: Sinnvoll oder schädlich?

Ist Wasser trinken vor dem Schlafengehen eine gute Gewohnheit? Obwohl wir tagsüber auf eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr achten sollten, ist die Aufnahme von Flüssigkeiten direkt vor dem Zubettgehen umstritten. Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr fördert eine bessere körperliche und geistige Regeneration. Ein Körper, der nicht ausreichend hydratisiert...

Marmeladen-Rückruf: DIESEN Aufstrich dürfen Sie auf keinen Fall essen!

Die Erdbeermarmelade wird aufgrund von Schimmelbefall zurückgerufen. Dieses Chargen sind betroffen und das müssen Sie nun beachten ...

Krankschreibung prüfen lassen: Was der Arbeitgeber darf - und was verboten ist

Wer krank ist und nicht arbeiten kann, benötigt eine Krankschreibung. Doch was passiert, wenn der Arbeitgeber Zweifel an der Bescheinigung hat? Müssen Arbeitnehmer mit einer Prüfung rechnen?

Depressionen und Panikattacken: Den Zusammenhang erkennen

Psychische Gesundheitsstörungen treten selten isoliert auf. Besonders häufig beobachten Fachleute das gemeinsame Auftreten von Depressionen und Panikattacken. Diese Kombination kann für Betroffene besonders belastend sein und stellt eine große Herausforderung in der Behandlung dar. Um die Zusammenhänge zwischen Depression und Panikattacken besser zu verstehen, ist es wichtig, beide Störungsbilder genauer zu betrachten und ihre Wechselwirkungen...

Schwerbehindertenausweis: Mit diesen psychischen Erkrankungen solltest du ihn beantragen

Eine Behinderung ist nicht immer sichtbar: Auch Menschen mit psychischen Erkrankungen können einen Schwerbehindertenausweis erhalten.

Oropouche-Fieber bald auch in Deutschland? So gefährlich ist das Virus

In Deutschland wächst die Panik vor dem Oropouche-Fieber. Weltweit steigen derzeit die Infektionszahlen. Im Juli wurden die ersten Todesfälle verzeichnet.

Sylt: Gefährliches Virus verbreitet sich – was Anwohner jetzt wissen sollten

Ein gefährliches Virus breitet sich im Norden aus und hat nun auch Sylt erreicht! Experten geben Anwohnern klare Empfehlungen.

Dieses Lebensmittel hilft gegen Mücken – fast jeder hat es zuhause

Ein Hausmittel gegen Mücken kann dich bei deinem nächsten Grillabend vor nervigen Stichen schützen. Wir verraten dir mehr.

„Äußerst bedenklich“ – das steckt hinter dem umstrittenen Deal der TK

Im Bereich Fernmedizin wird die Techniker Krankenkasse zukünftig mit TeleClinic zusammenarbeiten. Hinter dem Anbieter steht die bekannte Versandapotheke DocMorris. Kritiker sehen die Trennung zwischen Arzt und Apotheke gefährdet – und weisen auf mögliche Datenschutz-Probleme hin.

Ab wann ist Bluthochdruck tödlich?

Ab wann ist Blutdruck tödlich? Und wann leiden Erwachsene überhaupt an einer sogenannten Hypertonie? Bei diesen Symptomen solltest du dich behandeln lassen.

Besser nicht essen: Diese Lebensmittel solltest du im Urlaub meiden

Nicht alles, was du zuhause bedenkenlos essen kannst, ist auch im Urlaub risikofrei. Wir listen ein paar Lebensmittelgruppen auf, bei denen du im Ausland Vorsicht walten lassen solltest.

Stielwarzen entfernen: Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Stielwarzen sind gutartige Hautveränderungen, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens entwickeln. Obwohl sie in der Regel harmlos sind, können sie aus ästhetischen Gründen oder wegen Irritationen störend sein. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige über Stielwarzen und deren Entfernung.

Mittagspause: - Darum sagt man „Mahlzeit“ – und das ist die beste Antwort darauf

Vor allem in der Arbeitswelt sagen Kollegen in der Mittagspause oft „Mahlzeit“. Aber warum sagen sie das und was ist die richtige Antwort?

Schlank im Schlaf: Nachts Kalorien verbrennen: Das regt den Stoffwechsel an

Abnehmen im Schlaf? Geht tatsächlich! Wir zeigen dir, mit welchen Snacks du deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst, um nachts mehr Fett zu verbrennen

Tipp für saubere Böden: Darum solltest du dieses Gewürz aus der Küche ins Wischwasser geben

Für ein rundum sauberes Zuhause müssen Böden nicht nur regelmäßig gesaugt, sondern auch gewischt werden. Diesen Putz-Trick solltest du deshalb unbedingt kennen.

Bitte trinken Sie viel: Diese Getränke sind besser als Wasser

Wenn Ihr Körper dehydriert ist, sollten Sie zu den folgenden Getränken greifen, die effektiver wirken als Wasser

Schilddrüsen-Fehlfunktion: So beeinflusst die Schilddrüse dein Gewicht, deine Psyche und Potenz

Fühlst du dich ständig erschöpft und nimmst schnell zu? Oder hast du Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen? Eine Störung deiner Schilddrüsenfunktion könnte dahinterstecken. Hier sind die Anzeichen

5 typische Verhalten, die nicht gut für uns sind (wir aber alle machen)

Oft sind es die kleinen, scheinbar harmlosen Dinge in unserem Alltag, die unsere emotionale Gesundheit am meisten beeinträchtigen. Während wir uns auf große Lebensereignisse konzentrieren, schleichen sich unbemerkt Gewohnheiten ein, die unser seelisches Gleichgewicht stören. Welche alltäglichen Verhaltensweisen deiner emotionalen Gesundheit schaden...

Stoppt die Entzündung! 4 Gewürze, die dem Körper gut tun

Wer hätte gedacht, dass die Gewürze, die unsere Gerichte verfeinern, auch eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen können? Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die entzündungshemmenden Eigenschaften bestimmter Gewürze nachgewiesen, die sie zu wahren Verbündeten bei der Vorbeugung zahlreicher chronischer Krankheiten machen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Gewürze, denen am meisten nachgesagt wird, dass sie...

Wissenschaft: Wer um diese Uhrzeit aufsteht, lebt länger

Gehören Sie eher zu den Früh- oder zu den Spätaufstehern? Diese Auswirkung hat Ihr Schlafverhalten auf Ihre Lebenserwartung

Nach Schlaganfall: "Queen"-Gitarrist Brian May gibt Gesundheits-Update

Symptome für Bauchspeicheldrüsenerkrankungen: Wann Sie zum Arzt müssen

Die Bauchspeicheldrüse ist ein äußerst wichtiges Organ in unserem Körper, weshalb es sich lohnt, täglich auf ihre Gesundheit zu achten. Wenn ihre Funktion gestört ist, kann sie über einen langen Zeitraum keine eindeutigen Symptome zeigen oder Signale senden, die leicht mit anderen gesundheitlichen Problemen verwechselt werden können. Welche Symptom...

Ich nahm 45 Kilo ab, als ich aufhörte, Diäten zu machen und stattdessen diese 3 Tipps befolgte

Restriktive Diäten funktionieren langfristig nicht, laut Studien. Benji Xavier hat stattdessen geschafft, 45 Kilo mit drei Tipps abzunehmen.

Wasser trinken: Deine Hand zeigt dir sofort, ob dein Körper genug Flüssigkeit hat

Ein kleiner Hack kann helfen, immer genug Wasser zu trinken. Wir zeigen dir, wie er funktioniert und welche Wassermenge empfohlen wird.

🧬 Die Deaktivierung dieses Proteins würde unsere gesunde Lebensdauer um 25% verlängern

Kürzliche Forschungen eines internationalen Teams von Wissenschaftlern haben gezeigt, dass ein Protein, Interleukin-11 (IL-11), eine wesentliche Rolle beim Altern spielt. Durch die Hemmung dieses...

Ich habe fast 90 Kilo abgenommen – mit diesen einfachen Tipps habe ich angefangen

Leah Mancuso war ihr ganzes Leben lang übergewichtig, bis sie sich dazu entschied, etwas zu ändern. Mit einigen einfachen Tipps hat sie 90 Kilogramm abgenommen.

Thüringer erleidet schweren Schlaganfall – Ärzte treffen gewagte Entscheidung, um sein Leben zu retten

Nach einem schweren Schlaganfall steht die Welt auf dem Kopf. Jetzt haben Ärzte einen Mann mit einer ganz besonderen Methode gerettet.

Kann Mineralwasser schlecht werden?: Angebrochene Flasche Wasser lieber schnell verbrauchen

Nach ein paar Tagen schmeckt das Wasser aus einer angebrochenen Flasche nicht mehr so frisch. Aber kann Mineralwasser eigentlich schlecht werden, wenn die Flasche geöffnet wurde?

Es ist nicht Joghurt: Welches Milchprodukt das beste für die Gesundheit ist

Griechischer Joghurt, Quark oder fettarmer Joghurt - welche Milchprodukte sind am gesündesten? Wir erklären die Unterschiede.

Für Männer und Frauen - Drei einfache Tipps für einen flachen Bauch

Wer lästige Fettpolster am Bauch verlieren will, hat häufig schon alles versucht.

Muskelaufbau-Rezepte: 10 leckere und schnelle Fitness-Rezepte mit viel Eiweiß

Eiweiß ist DER Nährstoff, den du für Muskelaufbau und Fettabbau benötigst. Diese 10 Gerichte versorgen dich mit genügend Proteinen

In diesen beiden Jahren altern Menschen besonders schnell

Eine neue Studie zeigt, dass Menschen in bestimmten Lebensphasen schneller altern. Die Erkenntnisse könnten helfen, altersbedingte Veränderungen besser zu bewältigen.

Kuriose Frucht: Schmeckt wie Schokolade - ist aber gesund & sehr kalorienarm

Die Schwarze Sapote erfüllt den verlockenden Wunsch aller kalorienbewussten Naschkatzen, denn sie schmeckt wie Schokolade, und ist dabei aber voller Nährstoffe.

Muskelverlust im Alter ist ungesund: Ein Longevity-Arzt verrät seine einfache Sport-Routine für ein langes und gesundes Leben

Um möglichst alt zu werden, achtet dieser Arzt und Longevity-CEO vor allem auf Bewegung. Diese Aktivitäten sind Teil seines Workouts.

Ich habe 48 Kilo abgenommen: Diese Tipps halfen mir, mich gesund zu ernähren und Sport zu treiben

Megan Tjelle hat insgesamt 48 Kilo abgenommen. Wie sie dabei vorgegangen ist und was ihr geholfen hat, verriet sie im Gespräch.