Wissenschaft

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Wie oft duschen? Forscher machen überraschenden Vorschlag

Viele Menschen fragen sich, wie oft man duschen sollte. Die Antwort ist laut Forschung tatsächlich ganz einfach, aber auch etwas unerwartet.

2024-03-19T22:38:37Z

Mineralwasser-Rückruf bei Rewe, Penny und Norma: Vom Verzehr wird dringend abgeraten

Rewe-, Penny- und Norma-Kunden müssen beim Einkaufen jetzt aufpassen. Ein Mineralwasser ist von einem Rückruf betroffen.

2024-09-14T14:24:03Z

Ich habe fast 90 Kilo abgenommen – mit diesen einfachen Tipps habe ich angefangen

Leah Mancuso war ihr ganzes Leben lang übergewichtig, bis sie sich dazu entschied, etwas zu ändern. Mit einigen einfachen Tipps hat sie 90 Kilogramm abgenommen.

2024-06-12T13:44:21Z

Abnehmspritze: Studie zeigt Wirkung bei Kindern

Adipöse Kinder haben aktuell nur eine Möglichkeit, ihr Gewicht zu reduzieren: ihren Lebensstil ändern. Womöglich könnten Medikamente einmal dabei unterstützen, doch noch ist vieles unklar.

2024-09-13T10:14:17Z

Rote Beete roh essen: Ist das gefährlich oder gesund?

Rote Beete ist gesund und lecker. Doch darf man das Gemüse auch roh essen? Wir erklären, wann man Rote Beete roh essen kann und wann nicht.

2024-09-03T11:03:43Z

Dünner werdendes Haar und Haarausfall bei Frauen: Vorbeugung und Behandlung

Dünner werdendes Haar und Harausfall werden oft als ein Problem angesehen, über das sich nur Männer Gedanken machen müssen, aber auch Frauen sind davon betroffen und zwar fast so häufig wie Männer. In diesem Artikel erfahren sie mehr über einige der häufigsten Ursachen, angefangen beim Lebensstil bis hin zur Genetik, und bekommen Hinweise zur Vorbeugung und Behandlung.

2024-09-16T12:21:34Z

Ich habe mit dieser Routine fast 70 Kilogramm abgenommen – sie ist einfacher als ihr denkt

Ken Jones konnte mehr als 70 Kilogramm abnehmen, indem er eine Routine verfolgte. Hier erklärt er, wie er es geschafft hat.

2024-09-11T08:39:18Z

Täglich 2 Liter Wasser trinken? Studie empfiehlt andere Menge

Ausreichend Wasser zu trinken, ist wichtig. Aber wie viel genau sollen wir trinken, um gesund durch den Tag zu kommen? Das sagt eine Studie dazu und wir geben dir weitere Trinkwassertipps.

2024-03-06T12:53:05Z

Kein Zucker: So hält sich Halle Berry fit und jung

Halle Berry fühlt sich heute jünger als noch vor Jahren. Um sich gut zu fühlen, verzichtet sie unter anderem auf ihren "Feind Zucker". So hält sie sich außerdem fit.

2024-09-14T15:24:26Z

Demenz: Zwei Obstsorten schützen besonders gut vor Erkrankung

Flavonoide in Äpfeln und Beeren könnten die geistige Fitness verbessern und das Demenz-Risiko senken. Eine Studie liefert spannende Erkenntnisse.

2024-09-09T18:51:56Z

Bio-Lebensmittel nicht immer besser: Bei diesen Produkten lohnt sich der Aufpreis nicht

Bio-Produkte sind immer besser – das gilt nur bedingt. Der Kauf von Bio-Produkten lohnt sich nicht immer. Oftmals sind die Unterschiede zwischen bio und konventionell gar nicht so groß. Bei welchen Lebensmitteln sich der Aufpreis nicht lohnt, verraten wir hier.

2024-02-19T13:31:28Z

Dieses bekannte Mittel kann das Demenz-Risiko massiv senken

Alzheimer beschäftigt die Forschung seit Jahrzehnten. Ein Heilmittel gibt es nicht. Die Ansätze werden aber immer vielversprechender.

2024-09-10T10:16:38Z

Dieses Lebensmittel hilft gegen Mücken – fast jeder hat es zuhause

Ein Hausmittel gegen Mücken kann dich bei deinem nächsten Grillabend vor nervigen Stichen schützen. Wir verraten dir mehr.

2024-09-05T06:04:27Z

Kurz aber kraftvoll - 7 Minuten am Tag, die Ihr Leben verändern: So einfach kann Gesundheit sein!

In unserem hektischen Alltag eine Oase der Entspannung und Fitness zu finden, scheint oft unmöglich. Kardiologie Melanie Hümmelgen zeigt, wie es doch geht – mit einem effektiven Selbsthilfeprogramm.

2024-09-03T08:06:33Z

Eingeschlafene Hände: Warnsignale und mögliche Erkrankungen

Jeder kennt das unangenehme Gefühl eingeschlafener Hände – ein Kribbeln, Taubheit oder das Gefühl von "Ameisenlaufen". Während gelegentlich eingeschlafene Gliedmaßen meist harmlos sind und schnell wieder vergehen, können häufig auftretende oder anhaltende Beschwerden auf ernsthafte gesundheitliche Probleme hindeuten.

2024-09-10T09:23:51Z

Rewe und Edeka bei Stiftung Warentest durchgefallen: Welche Olivenöle Sie meiden sollten - und welche richtig gut sind

Olivenöl findet sich in so gut wie jeder Küche und ist beim Kochen unverzichtbar – zum Beispiel zum Anbraten oder für die Herstellung von Dressings. Es wird seit mindestens 8000 Jahren, ausgehend vom östlichen Mittelmeerraum, gewonnen, im Supermarkt wird es von günstig bis teuer angeboten. Aber es gibt enorme Qualitätsunterschiede! Gutes Olivenöl e...

2024-09-07T09:16:58Z

Das passiert, wenn Sie 30 Tage lang auf Alkohol verzichten

Einen Monat lang keinen Alkohol trinken - für manche gar nicht so leicht, wenn das Glas Rotwein am Abend oder das Feierabendbier einfach zur täglichen Routine gehört. Wir zeigen Ihnen, was passiert, wenn Sie 30 Tage lang auf Alkohol verzichten.

2024-09-05T06:14:01Z

Statt Haferflocken: Diese 3 Alternativen sind noch gesünder zum Frühstück

Haferflocken gelten seit Langem als das Frühstücks-Superfood schlechthin, aber es gibt einige andere Kandidaten, die mindestens genauso viele Superkräfte besitzen und eine großartige Abwechslung auf dem Frühstückstisch bieten: reich an wichtigen Mineralien und Vitaminen, glutenfrei und eine top Basis für einen energiereichen Start in den Tag. Keine...

2024-09-11T06:33:42Z

Bitte trinken Sie viel: Diese Getränke sind besser als Wasser

Wenn Ihr Körper dehydriert ist, sollten Sie zu den folgenden Getränken greifen, die effektiver wirken als Wasser

2024-07-22T10:07:49Z

Aktueller Snack-Rückruf: Bundesamt warnt vor Verzehr

Ein Hersteller muss vorsorglich ein Produkt zurückrufen. Wer den Snack trotzdem konsumiert, könnte seine Gesundheit gefährden.

2024-09-16T13:07:16Z

6 Symptome, die zeigen, dass du zu viel Zucker isst

Bist du auch so eine Naschkatze, die immer etwas Süßes will? Und gibt es manchmal sogar Tage, an denen du es ohne ein Stück Schokolade nicht aushältst? Feel you! Dabei wissen wir natürlich eigentlich alle, dass Zucker ungesund ist – und das nicht zu knapp. An welchen Symptomen du erkennst, dass du definitiv zu viel Zucker isst, verraten wir dir jet...

2024-08-21T16:20:50Z

Nicht nur gesundheitliche Folgen - Vegan auf Kosten der Kindheit - Gefährliche Risiken, die Eltern kennen sollten

Vegetarisch oder vegan? Eine Frage, die viele Eltern beschäftigt. Ernährungswissenschaftler Uwe Knop liefert klare Antworten und wertvolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung Ihrer Kinder.

2024-08-29T05:19:31Z

Ab wann ist Bluthochdruck tödlich?

Ab wann ist Blutdruck tödlich? Und wann leiden Erwachsene überhaupt an einer sogenannten Hypertonie? Bei diesen Symptomen solltest du dich behandeln lassen.

2024-09-02T09:41:32Z

Neue Coronawelle erreicht NRW – Kliniken können Maskenpflicht erlassen

Düsseldorf . Klärwerke von Düsseldorf bis Dortmund melden eine stark steigende Viruslast. 4,6 Millionen Bürger bundesweit leiden an Atemwegserkrankungen. Kliniken und Heime in NRW können Maskenregeln verhängen. Die Impfungen starten. Die Variante KP.3.1.1 breitet sich aus.

2024-09-10T06:36:06Z

Novum in Deutschland: Hessischer Kerckhoff-Klinik gelingt Eingriff, der Hoffnung macht

An der Bad Nauheimer Kerckhoff-Klinik ist einer Patientin ein elektrodenloses Zweikammer-Herzschrittmachersystem implantiert worden.

2024-09-16T17:19:25Z

Ich nahm 45 Kilo ab, als ich aufhörte, Diäten zu machen und stattdessen diese 3 Tipps befolgte

Restriktive Diäten funktionieren langfristig nicht, laut Studien. Benji Xavier hat stattdessen geschafft, 45 Kilo mit drei Tipps abzunehmen.

2024-08-20T10:21:27Z

Nachlässig sauber machen?: Das passiert, wenn du nie richtig putzt

Du pflegst eine regelmäßige Reinigungsroutine bei dir zu Hause, saugst Staub, putzt die Oberflächen in der Küche und säuberst die Sanitäranlagen im Badezimmer? Gut so! Regelmäßiges Putzen der Stellen, wo sich schnell Dreck oder auch Keime ansammeln, ist essentiell für ein schönes und vor allem auch ein gesundes Zuhause.Darüber hinaus sollte jedoch auch ein tiefergehendes Putzen, ein sogenanntes ‚Deep Cleaning‘, von Zeit zu Zeit stattfinden. Wenn...

2024-05-15T07:49:36Z

Behauptung von Lindner: Krankmeldung per Telefon – Bleiben die Deutschen deshalb zu Hause?

Christian Lindner behauptet, dass der Krankenstand seit Einführung der telefonischen Krankmeldung gestiegen ist. Die Datengrundlage scheint dünn.

2024-09-15T08:19:12Z

Getränkedosen-Verbot? Was die EU entschieden hat und was das für dich bedeutet

Du liebst kühle Getränk aus der Dose? Dann solltest du das aktuelle EU-Verbot kennen. Warum es das gibt, wann es greift und welche Auswirkungen es hat.

2024-09-16T14:39:11Z

Gesundheitsrisiko Bauchspeicheldrüse: So erkennen Sie Probleme rechtzeitig

Eine Störung der Bauchspeicheldrüse kann lebensgefährlich sein. Lesen Sie mehr über die Symptome und erfahren Sie, wie Sie aktiv gegensteuern können.

2024-08-26T09:57:23Z

Nikotinsucht: Wie man wirklich mit dem Rauchen aufhört – das sagt die Wissenschaft

Mit dem Rauchen aufhören – das klingt leichter, als es ist. Dabei wissen die meisten längst, wie gesundheitsschädlich Zigaretten sind. Eine neue Überblicksstudie zeigt nun, welche Methoden wirklich dabei helfen, von den Glimmstängeln loszukommen. Insbesondere ein Mittel überrascht

2024-09-16T15:30:13Z

Gewicht reduzieren: Fünf Lebensmittel wirken wie Abnehmspritzen

Beim Abnehmen kommt es auf die Ernährung an. Wählen Sie aus Lebensmitteln, die lange satt halten und Appetit zügeln – ähnlich wie eine Abnehmspritze.

2024-09-09T04:46:19Z

Selbsttest: Ich habe drei Monate jeden Tag Magnesium genommen - und so extrem hat es sich auf meinen Schlaf ausgewirkt

Magnesium ist das gehypte Supplement der Stunde, und vor allem Sportler:innen setzen regelmäßig darauf. Unsere Autorin Melanie Paukner wollte mehr über den Effekt erfahren und hat den Selbsttest gewagt - das ist ihr Fazit nach drei Monaten Testphase

2024-07-29T13:01:38Z

Herzerkrankungen: „Tracker und Smartwatches können in vielen Bereichen der Kardiologie helfen“

Der Herzmediziner Konstantinos Rizas erforscht am Universitätsklinikum München die Nutzen und Risiken von Wearables in der Medizin. Bei sorgfältiger Anwendung können sie Patienten ebenso wie augenscheinlich Gesunden dienlich sein, sagt er. Doch es gibt auch Gefahren.

2024-09-16T12:06:48Z

Rentenaufschubprämie: 22.000 Euro für Boomer – bitte was?

Die Regierung will Menschen belohnen, die ihre Rente verschieben – und verspricht gleich mehrere Zehntausend Euro Prämie. Ein teures Rentengeschenk an Ältere? Mitnichten.

2024-09-16T16:28:33Z

Muskelaufbau mit Ü60: So bleibst du mit über 60 fit

Je älter du wirst, desto schwieriger wird es, in Top-Form zu bleiben. Unser Trainingsplan hilft dir dabei, deine Fitnessziele zu erreichen und Muskeln aufzubauen

2024-06-06T10:05:36Z

Um hartnäckiges Bauchfett zu verbrennen, braucht es nur eine kurze Übung

Alle Körper sind schön, doch manchmal möchte man doch etwas gegen das hartnäckige Bauchfett machen. Und tatsächlich gibt es reichlich Übungen, die für diesen Traum-Bauch sorgen. (Diese eine ist besonders effektiv.) Doch oft kommt dabei der Rest des Körpers zu kurz. Anders ist es beim Planking, wo sich dahinter nichts anderes als ein Unterarmstütz v...

2024-09-05T12:01:14Z

Kuriose Frucht: Schmeckt wie Schokolade - ist aber gesund & sehr kalorienarm

Die Schwarze Sapote erfüllt den verlockenden Wunsch aller kalorienbewussten Naschkatzen, denn sie schmeckt wie Schokolade, und ist dabei aber voller Nährstoffe.

2024-07-02T10:54:03Z

Ozempic und Co.: Abnehmspritzen bringen Schönheitschirurgen neue Kunden

Diätspritzen wie Wegovy und Mounjaro sorgen für einen schnellen Gewichtsverlust. Die Folge: hängende Haut. Das Problem beheben plastische Chirurgen – und profitieren so vom Abnehm-Hype. Fett weg, Bauch weg: Die hohe Nachfrage nach Abnehmspritzen verändert die Arbeit der Schönheitschirurgen. Immer mehr Patientinnen und Patienten fragen nun Straffung...

2024-09-11T05:13:21Z

Ungesunde Salat-Zutaten: Kalorien-Check: Die 5 übelsten Dickmacher im Salat

Möchtest du abnehmen, ist Salat immer eine gute Idee. Achte jedoch auf die Zutaten, sonst hast du ganz schnell eine grüne Kalorienbombe

2024-09-02T07:45:32Z

Mein Opa schafft mit 84 Jahren noch 500 Liegestütze - das motiviert mich, fit und gesund zu bleiben

Meine Großeltern sind 80 und 84 Jahre alt. Sie führen ein super gesundes und aktives Leben. Darum treibe ich heute auch so gerne Sport.

2024-09-12T09:32:21Z

Gefährliche Kombinationen: Welche Lebensmittel Sie nicht mit Kaffee konsumieren sollten

Kaffee ist eines der am häufigsten konsumierten Getränke weltweit, und für viele Menschen ist ein Morgen ohne eine Tasse Kaffee unvorstellbar. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Kaffee in Kombination mit bestimmten Produkten negative gesundheitliche Auswirkungen haben kann. Kaffee wirkt stimulierend und regt das Nervensystem und den Kreislauf an...

2024-08-08T20:17:39Z

Niedersachsen: Gefährliches Comeback! Immer mehr Infizierte

Immer mehr Menschen erkranken in Niedersachsen an Masern. Woran das liegt und wieso diese Krankheit so gefährlich ist, erfährst du hier.

2024-09-08T21:16:07Z

Am Bauch abnehmen: Das ist die ideale Ernährung, um Bauchfett zu verlieren

Um Bauchfett zu verlieren, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung nötig. Dazu zählen Eiweiß und Ballaststoffe statt Alkohol und Fast Food.

2024-09-05T13:51:52Z

Thüringer erleidet schweren Schlaganfall – Ärzte treffen gewagte Entscheidung, um sein Leben zu retten

Nach einem schweren Schlaganfall steht die Welt auf dem Kopf. Jetzt haben Ärzte einen Mann mit einer ganz besonderen Methode gerettet.

2024-08-17T08:48:47Z

Steak richtig braten: So gelingt dir das perfekte Steak wie im Steakhaus

Mit dieser einfachen Step-by-Step Anleitung zauberst du das perfekte Steak – ob rare, medium oder well-done. Und dazu: 4 unverzichtbare Werkzeuge für die Zubereitung

2024-07-15T07:05:48Z

Psychisch krank durch Meditation? Warum Fachleute vor Nebenwirkungen warnen

Meditation kann hilfreich sein, manchmal aber auch schaden. Fachleute warnen davor, Nebenwirkungen zu verharmlosen. Eine Psychologie-Professorin erklärt zudem, welche Personen besonders vorsichtig sein sollten.

2024-03-20T08:59:19Z

100 Liegestütze täglich: So transformieren Sie Ihren Körper

Einen Liegestütz hat vermutlich jeder schonmal gemacht – oder zumindest versucht. Was es bringt, wenn Sie eine Routine von 100 Liegestütze am Tag entwickeln, erfahren Sie hier.

2024-09-12T15:17:58Z

„Evolution beim modernen Menschen“: Neue Arterie tritt immer häufiger auf

Die Evolution des Menschen ist bei weitem nicht abgeschlossen. Das zeigen mitunter aktuelle Forschungen zur Medianarterie.

2024-09-13T08:22:52Z

Abnehmen in den Wechseljahren: Die besten Tipps, um die Gewichtszunahme zu vermeiden

Es gibt viele Gründe, warum Frauen Angst davor haben in die Wechseljahre zu kommen. Eine mögliche Gewichtszunahme ist ohne Frage einer davon.

2024-09-16T05:08:59Z