Gesundheit

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5 Grundsätze - Waschbrettbauch mit 64 Jahren: Dahinter steckt die 90:10-Regel

Sie hat vier Kinder, ist stolze 64 Jahre alt – und hat dennoch ihre Traumfigur. Harrah Brown beeindruckt zahlreiche Social-Media-Nutzer. Jetzt verrät die Mittsechzigerin, wie ihr das gelingt.

2024-03-26T15:02:40Z

Was ist der Unterschied zwischen Craft-Bier und normalem Bier?

Es gibt Fragen, die trauen sich viele nicht zu stellen, aus Angst vor Spott, aus Angst, aufzufallen, als eine Person, die schlicht keinen Plan hat. Das gilt besonders für alles zum Thema Bier. Wer doch fragt, zum Beispiel, was der Unterschied zwischen Hellem und Pils sei, bekommt dann einen Schwall wenig sagender Adjektive um die Ohren geworfen, da...

2024-08-08T17:42:57Z

Abnehmspritze Liraglutid: Studie zeigt Wirkung bei Kindern

Adipöse Kinder haben aktuell nur eine Möglichkeit, ihr Gewicht zu reduzieren: ihren Lebensstil ändern. Womöglich könnten Medikamente einmal dabei unterstützen, doch noch ist vieles unklar.

2024-09-13T13:29:22Z

Mittagsschlaf bei Kindern und Babys: Darum ist er so wichtig

Beim Thema Mittagsschlaf bei Kindern und Babys scheiden sich die Geister: Wie wichtig ist er wirklich und welche Auswirkungen hat ein fehlender Mittagsschlaf auf die Kleinen?

2024-09-18T06:08:05Z

Mediziner Peter Paul Nawroth ordnet ein - Welche Rolle der Zuckerstoffwechsel im Gehirn bei Alzheimer spielt

Die Alzheimer-Krankheit ist eine der am meisten gefürchteten neurodegenerativen Erkrankungen. Neue Forschungsergebnisse werfen nun ein Licht auf die Rolle des Zuckerstoffwechsels bei dieser Krankheit. Internist und Endokrinologe Peter Paul Nawroth diskutiert die wichtigsten Erkenntnisse.

2024-09-17T09:12:21Z

Ich habe mit dieser Routine fast 70 Kilogramm abgenommen – sie ist einfacher als ihr denkt

Ken Jones konnte mehr als 70 Kilogramm abnehmen, indem er eine Routine verfolgte. Hier erklärt er, wie er es geschafft hat.

2024-09-11T08:39:18Z

Ingwer und seine Nebenwirkungen: Das solltest du wissen

Zwar gilt er schon lange als gesunde Wunderwurzel, doch hat Ingwer auch einige Nebenwirkungen. Wir zeigen dir, worauf du beim Verzehr achten solltest.

2024-08-29T09:31:51Z

2024-09-18T09:01:05Z

Durchbrüche in der Wissenschaft: Wie wir dem ewigen Leben näherkommen

Eigentliche Kulturrevolution womöglich am menschlichen Körper. Doch ist das überhaupt ratsam? Ein Essay zu wissenschaftlichen Durchbrüchen.

2024-07-31T08:15:26Z

Mein Opa schafft mit 84 Jahren noch 500 Liegestütze - das motiviert mich, fit und gesund zu bleiben

Meine Großeltern sind 80 und 84 Jahre alt. Sie führen ein super gesundes und aktives Leben. Darum treibe ich heute auch so gerne Sport.

2024-09-12T09:32:21Z

„Evolution beim modernen Menschen“: Neue Arterie tritt immer häufiger auf

Die Evolution des Menschen ist bei weitem nicht abgeschlossen. Das zeigen mitunter aktuelle Forschungen zur Medianarterie.

2024-09-13T08:22:52Z

71-jährige Sprinterin sagt, Fitness ist in jedem Alter möglich – und verrät ihre Tipps, um, im Alter aktiv zu bleiben

Heute, im Alter von 71 Jahren, hat Hanna viele Medaillen und einen Landesrekord im Sprinten in der Tasche. So hat sie es geschafft.

2024-09-19T09:35:33Z

Psychologie: Systematische Denkfehler, die dich in einer kaputten Beziehung festhalten

Viele Menschen halten an ungesunden Beziehungen fest, obwohl sie unter der Situation leiden. Dafür kann es praktische Gründe geben ebenso wie psychologische – zum Beispiel diese.

2024-04-12T12:10:31Z

Warum wird heute bei so vielen Erwachsenen ADHS diagnostiziert?

In den letzten Jahren, insbesondere seit 2020, ist die Zahl der Erwachsenen, bei denen eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde, sprunghaft gestiegen. Was einst als Kinderkrankheit galt, betrifft nun zunehmend auch Erwachsene. Viele stellen erst jetzt fest, dass ihre jahrelangen Schwierigkeiten mit Konzentration, Organisation und Impulskontrolle möglicherweise auf eine bislang unerkannte ADHS zurückzuführen sind. Doch was steckt hinter diesem Anstieg der Diagnosen? Liegt es an einer besseren Aufklärung oder spielt auch die moderne Technologie eine Rolle – und wenn ja, in welchem Ausmaß? Entdecken Sie in dieser Galerie die Hintergründe des Anstiegs der ADHS-Diagnosen bei Erwachsenen und erfahren Sie, welchen Einfluss technologische Entwicklungen dabei haben könnten.

2024-09-18T11:31:57Z

Grünkohl würzen: Diese Gewürze machen Grünkohl fein

Grünkohl ist eine wahre Vitaminbombe. Trotzdem zählt das Superfood nicht zu deinen Favoriten? Wenn du so würzt, kann sich das schnell ändern. So wird Grünkohl klassisch gewürzt Grünkohl ist ein gesundes Wintergemüse. Es steckt voller Vitamine und Mineralstoffe. Bei der klassischen Zubereitung wird es richtig deftig, denn Grünkohl wird bevorzugt als...

2024-09-02T07:42:18Z

Abnehmen mit Ü45: 7 Tipps, um im mittleren Alter leichter Gewicht zu verlieren

Zugegeben, es gibt einfachere Dinge, als mit Mitte 40 lästige Kilos loszuwerden, aber diese Strategien machen es (und dich) etwas leichter

2024-09-12T07:34:42Z

So habe ich 86 Kilogramm verloren – und trainiere jetzt für einen Marathon

Unsere Autorin stand 2019 kurz davor, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Das motivierte sie, täglich zu laufen und ihre Ernährung umzustellen.

2024-09-18T04:50:02Z

Was ist gesünder: Mineralwasser oder Leitungswasser?

Die meisten Menschen wissen, dass es für die Gesundheit wichtig ist, ausreichend Wasser zu trinken. Viele greifen dann zu Mineralwasser aus der Flasche, weil sie glauben, dass es gesünder ist als Wasser aus dem Hahn. Doch stimmt das wirklich? Oder ist es doch nur eine Frage des Geschmacks und der Gewohnheit?Mineralien im Wasser: Mehr Schein als Sein?Der Name "Mineralwasser" suggeriert einen hohen Gehalt an wertvollen Mineralstoffen. Die Realität...

2024-09-19T14:36:35Z

Ab wann ist Bluthochdruck tödlich?

Ab wann ist Blutdruck tödlich? Und wann leiden Erwachsene überhaupt an einer sogenannten Hypertonie? Bei diesen Symptomen solltest du dich behandeln lassen.

2024-09-02T09:41:32Z

KP.3.1.1 ist sehr ansteckend - „Corona nicht verharmlosen“ – Virologin erklärt, was auf uns zukommt

Wenn es kalt wird, halten sich viele Menschen naturgemäß mehr in Innenräumen aus – und infizieren sich häufiger mit Atemwegserkrankungen wie Corona. Virologin Sandra Ciesek erklärt, was für die kommende Saison zu erwarten ist.

2024-09-19T12:58:12Z

Roter Schimmel im Bad: Mit diesem Lebensmittel wirst du ihn los

Du hast roten Schimmel im Badezimmer? Dann kann ein überraschendes Lebensmittel helfen, die Schimmelsporen aus Fugen und dem Badezimmer zu entfernen.

2024-07-17T11:14:35Z

Ernährung: Kalorien-Fehler aufgedeckt - so hoch ist unser Energiebedarf wirklich

・Menschen haben einen ganz anderen Kalorienbedarf als bislang angenommen ・Forscher decken Kalorien-Lüge auf ・So hoch ist der Energiebedarf eines Menschen ・Welche Rolle spielen Lebensmittel bei der Kalorienaufnahme? Gerade bei einer gesunden Ernährung spielen Kalorien eine wesentliche Rolle. Deshalb wird akribisch auf den Referenzwert von 2.000 Kalo...

2024-09-18T13:33:11Z

Gesundheitsverbände drängen auf Kurswechsel im Gesundheitswesen

Berlin (dts Nachrichtenagentur) - Ein breites Bündnis aus mehr als 30 großen Verbänden im Gesundheitswesen hat vor erheblichen Leistungskürzungen gewarnt, sollte die Politik weiterhin einen grundsätzlichen Kurswechsel in der Gesundheitspolitik unterlassen. "Wir steuern auf eine demografische Krise zu, die bereits in den nächsten drei bis fünf Jahre...

2024-09-18T22:13:16Z

22 Krankenkassen erhöhen im laufenden Jahr den Zusatzbeitrag

Es wird teurer: Anders als üblich haben zahlreiche Krankenkassen nicht am Jahresanfang, sondern im laufenden Jahr ihre Beiträge angehoben. Betroffene Versicherte haben dadurch ein Sonderkündigungsrecht.

2024-09-19T14:10:44Z

Selbsttest: Ich habe drei Monate jeden Tag Magnesium genommen - und so extrem hat es sich auf meinen Schlaf ausgewirkt

Magnesium ist das gehypte Supplement der Stunde, und vor allem Sportler:innen setzen regelmäßig darauf. Unsere Autorin Melanie Paukner wollte mehr über den Effekt erfahren und hat den Selbsttest gewagt - das ist ihr Fazit nach drei Monaten Testphase

2024-07-29T13:01:38Z

Abnehmen klappt nicht? Das sind die vier größten Fehler beim Abnehmen

Jeden Tag eine Runde Joggen und das Fett schmilzt von allein? So einfach ist es leider nicht. Wir sagen, welche vier Fehler du unbedingt vermeiden solltest.

2024-09-18T11:06:10Z

Cannabis-Hammer: THC als "Wundermittel" gegens Altern?

Kein Scherz, Cannabis könnte ein Jungbrunnen sein. Das hat ein internationales Forschungsteam mit deutscher Beteiligung herausgefunden. Alle Infos! Es klingt irgendwie verrückt, könnte aber tatsächlich

2024-09-19T11:20:27Z

Bei Verzehr drohen Übelkeit und Erbrechen: Hersteller startet Rückruf für beliebte Paste

Mikrobiologische Kontaminationen sind ein häufiger Rückruf-Grund. Jetzt muss ein Produkt wegen Salmonellen zurückgerufen werden – vom Verzehr wird dringend abgeraten.

2024-09-18T10:36:41Z

Das passiert, wenn Sie 30 Tage lang auf Alkohol verzichten

Einen Monat lang keinen Alkohol trinken - für manche gar nicht so leicht, wenn das Glas Rotwein am Abend oder das Feierabendbier einfach zur täglichen Routine gehört. Wir zeigen Ihnen, was passiert, wenn Sie 30 Tage lang auf Alkohol verzichten.

2024-09-05T06:14:01Z

Termin für Selbstzahler: Das kostet der Arztbesuch

Manche Behandlung trägt keine Krankenkasse. Dann können Patienten den Arzt aus eigener Tasche zahlen. Mit diesen Kosten müssen Sie rechnen.

2024-09-18T07:19:42Z

Zwiebeln: Das gesunde Gemüse, das der Leber schaden kann

Die Leber ist eines der wichtigsten inneren Organe, von deren einwandfreier Funktion die Gesundheit des gesamten Organismus abhängt. Regelmäßiger Alkoholkonsum, ungesunde Ernährungsgewohnheiten und die Einnahme bestimmter Medikamente können ihr ernsthaft schaden. Interessanterweise kann sogar eines der gesündesten Gemüse die Leber negativ beeinflus...

2024-08-16T16:04:57Z

Knoblauch roh essen: So ist er am gesündesten

Es lohnt sich, Knoblauch roh zu essen – die gesunden Inhaltsstoffe der Knolle bleiben so besser erhalten. Hier erfährst du, warum das so ist und wie du Knoblauch möglichst schonend zubereitest.

2024-09-19T13:40:28Z

Austernpilze: Der gesunde Fleischersatz des Herbstes

Der Herbst ist nicht nur eine Zeit der bunten Blätter und fallenden Temperaturen, sondern auch eine Zeit, die reich an verschiedenen Pilzen ist. Unter ihnen nehmen Austernpilze einen besonderen Platz ein, da Feinschmecker und Vegetarier ihre fleischige Textur und ihren reichen Geschmack schätzen. Warum werden Austernpilze als "Waldfleisch" bezeichn...

2024-09-17T11:32:56Z

Autofahrer erleidet gesundheitliches Problem und stirbt

Ein Autofahrer kommt wegen gesundheitlicher Probleme von der Landstraße ab, sein Wagen bleibt auf einer Wiese stehen. Ersthelfer beginnen mit der Reanimation.

2024-09-19T13:28:36Z

Morgens schon erschöpft?: Daran erkennst du, dass du nicht genug auf dich acht gibst

Job, Familie, Sport treiben und unsere Freunde treffen: Manchmal wächst uns alles über den Kopf. An diesen Anzeichen erkennst du, dass du einen Gang runter schalten solltest.

2024-05-26T17:06:18Z

Ungesunde Salat-Zutaten: Kalorien-Check: Die 5 übelsten Dickmacher im Salat

Möchtest du abnehmen, ist Salat immer eine gute Idee. Achte jedoch auf die Zutaten, sonst hast du ganz schnell eine grüne Kalorienbombe

2024-09-02T07:45:32Z

Seltene Störung - Michael hat unheilbare Krankheit – dank seines Vaters gibt es jetzt ein Medikament

Die Ärzte sagten Terry Pirovolakis, sein Sohn werde aufgrund einer seltenen Krankheit niemals gehen oder sprechen können. Das will der Familienvater nicht glauben – und steckt seine gesamte Ersparnis in die Forschung für ein Medikament. Mit Erfolg. Nun will er anderen Familien helfen.

2024-09-19T12:58:11Z

Rote Beete roh essen: Ist das gefährlich oder gesund?

Rote Beete ist gesund und lecker. Doch darf man das Gemüse auch roh essen? Wir erklären, wann man Rote Beete roh essen kann und wann nicht.

2024-09-03T11:03:43Z

Jenseits von Tod und Leben: Forscher entdecken verblüffenden „dritten Zustand“

Forscher*innen finden neue Hinweise, die unser derzeitiges Verständnis von Tod und Leben auf den Kopf stellen könnte.

2024-09-18T16:54:55Z

Ich habe 35 Kilo in weniger als einem Jahr abgenommen – mit diesen 5 Tipps könnt ihr das auch schaffen

Sezayi Er hat 35 Kilogramm in elf Monaten abgenommen und sein Leben komplett verändert – mit seinen 5 Tipps könnt ihr das auch schaffen.

2024-08-27T12:58:04Z

Long Covid und ME/CFS am Arbeitsplatz: Ups, jetzt habe ich das böse Wort gesagt

Führungskräfte reden nicht gern darüber, aber heute muss es sein. Denn viele Arbeitskräfte leiden mittlerweile unter Long Covid oder ME/CFS. Für Unternehmen wird der hohe Krankenstand zum Problem. Zeit zu handeln.

2024-09-18T05:06:59Z

Aus für Dosen? Darauf müssen sich Verbraucher beim Einkauf einstellen

Ab 2025 verbietet ein EU-Gesetz Flaschen und Dosen mit Bisphenol A in der EU. Die Chemikalie beeinträchtigt die Gesundheit.

2024-09-12T13:34:42Z

Eiliger Pilz-Rückruf in vier Bundesländern: Vergiftungen drohen

Ein Pilz-Produkt ist von einem Rückruf betroffen. Die Überschreitung der Pestizid-Höchstwerte birgt Gesundheitsgefahren für Konsumenten.

2024-09-19T08:50:33Z

Superfood fürs Frühstück: Wie Schwarzkümmel den Haferbrei aufwertet

Im Herbst lohnt es sich schon ab dem Frühstück, an die Gesundheit zu denken. Magst du Haferbrei? Das trifft sich gut, denn gerade dieses Gericht kann man mit einer Zutat bereichern, die deinem Körper viel Gutes tun wird. Zusätzlich verstärkt es den Geschmack des Haferbreis. Im Sommer konnte man eine Vielzahl von Früchten für Haferbrei auswählen. Si...

2024-09-17T16:17:57Z

Was passiert, wenn du jeden Tag eine Gurke und eine Zehe Knoblauch isst?

Warum du jeden Tag eine Gurke und eine Zehe Knoblauch essen solltest Was passiert, wenn du jeden Tag eine Gurke und etwas Knoblauch isst? Tatsächlich hat der Verzehr von diesen beiden Gemüsesorten einen interessanten Einfluss auf unseren Körper. Dass wir jeden Tag reichlich Obst und Gemüse zu uns nehmen sollen, weiß jeder ganz genau. Pflanzliche Le...

2024-09-10T18:20:54Z

Tierärztin warnt: Diese Katzenkrankheit ist im Herbst auf dem Vormarsch

Katzen können eine Erkältung bekommen. Die Symptome grenzen sich nur schwer von anderen Krankheiten ab – ein Fakt ist entscheidend.

2024-09-17T10:09:33Z

Gesunder Snack für die Lunchbox: Hausgemachte Quarkstäbchen überzeugen

Die Regale mit salzigen Snacks locken mit Brezeln und Crackern in verschiedenen Formen und Geschmacksrichtungen. Nichts jedoch kann sich mit hausgemachten, knusprigen Stäbchen messen, die ich zusätzlich mit Quark verfeinere. Sie sind gesund und lecker, und Kinder lieben sie. Sie eignen sich hervorragend als Ergänzung zur Lunchbox und werden sowohl ...

2024-09-18T08:48:17Z

Ich nahm 45 Kilo ab, als ich aufhörte, Diäten zu machen und stattdessen diese 3 Tipps befolgte

Restriktive Diäten funktionieren langfristig nicht, laut Studien. Benji Xavier hat stattdessen geschafft, 45 Kilo mit drei Tipps abzunehmen.

2024-08-20T10:21:27Z

Lebenserwartung von Männern und Frauen: Forscher finden biologische Erklärung - bei Fischen

Frauen leben länger, das ist bei vielen Tieren ähnlich. Forscher fanden nun eine biologische Erklärung dafür, indem sie Fischen die Keimzellen entnahmen – und dadurch deren Hormone durcheinanderbrachten.

2024-06-14T14:59:08Z

Kein Zucker: So hält sich Halle Berry fit und jung

Halle Berry fühlt sich heute jünger als noch vor Jahren. Um sich gut zu fühlen, verzichtet sie unter anderem auf ihren "Feind Zucker". So hält sie sich außerdem fit.

2024-09-14T15:24:26Z