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Ich will mit dieser Longevity-Routine 110 Jahre alt werden: So habe ich meinen Alltag angepasst, um lang und gesund zu leben

Kati Ernst hat sich das Ziel gesetzt, 110 Jahre alt zu werden. Uns verrät sie, was zu ihrer Longevity-Routine gehört.

2024-01-24T13:41:46Z

Thüringer erleidet schweren Schlaganfall – Ärzte treffen gewagte Entscheidung, um sein Leben zu retten

Nach einem schweren Schlaganfall steht die Welt auf dem Kopf. Jetzt haben Ärzte einen Mann mit einer ganz besonderen Methode gerettet.

2024-08-17T08:48:47Z

Verfallsdatum abgelaufen? Diese Lebensmittel sollten Sie sofort entsorgen

Saucen, Fleisch, Käse und Eier: Was tun bei abgelaufenem Mindesthaltbarkeitsdatum? Diese Lebensmittel sollten Sie besser entsorgen.

2024-08-14T08:30:15Z

Selbsttest: Ich habe drei Monate jeden Tag Magnesium genommen - und so extrem hat es sich auf meinen Schlaf ausgewirkt

Magnesium ist das gehypte Supplement der Stunde, und vor allem Sportler:innen setzen regelmäßig darauf. Unsere Autorin Melanie Paukner wollte mehr über den Effekt erfahren und hat den Selbsttest gewagt - das ist ihr Fazit nach drei Monaten Testphase

2024-07-29T13:01:38Z

Nordsee: Giftschlangen-Alarm versetzt Menschen in Angst – „Gefahr bis hin zum Tod“

Ein Giftschlangen-Alarm an der Nordsee versetzt die Menschen in Angst und die Gemeinde warnt die Anwohner. Hier mehr lesen!

2024-09-17T19:38:34Z

Entspannen, aber richtig: Warum fühle ich mich immer so müde?

In der Endlosschleife aus Arbeit und Alltag kommt die Ruhe zu kurz. Viele Menschen fühlen sich dauermüde. Urlaub nehmen reicht da nicht.

2024-08-29T18:18:08Z

Konzentrat, Isolat, Hydrolysat – 11 empfehlenswerte Proteinpulver im Überblick

Ohne eine optimierte Ernährung bleiben die gewünschten Erfolge trotz regelmäßigem Training oder Diäten oft aus. Proteinpulver unterstützen den Muskelaufbau und können Eiweißdefizite während einer Diät ausgleichen. Zudem helfen sie, Heißhungerattacken zu verhindern und den Jo-Jo-Effekt zu minimieren. Hier sind die besten Proteinpulver im Überblick.

2024-09-03T02:17:12Z

5 häufige Argumente Fleisch zu essen – NICHT

Als Vegetarier:in oder Veganer:in wird man häufig mit Argumenten konfrontiert, warum eine fleischlose Ernährung ungesund, unnatürlich oder gar umweltschädlich sei. Was ist dran an diesen Aussagen? Wir haben fünf der häufigsten Argumente für Fleisch gesammelt und Gegenargumente formuliert.

2024-08-17T09:28:57Z

Fehler beim Abnehmen: 8 Dinge, die fast jeder falsch macht

Es gibt tausend Gründe abzunehmen. Egal, was der Grund ist – du kannst erfolgreich abnehmen, wenn du die folgenden Fehler vermeidest.

2024-08-29T12:01:25Z

Krankschreibung verlängern lassen? So geht es richtig

Um die Krankschreibung ranken sich viele Mythen. Unklarheit herrscht auch in der Frage, wie oft man diese verlängern darf. Wir haben die Infos.

2024-09-18T11:54:55Z

4 der schlimmsten Lebensmittel für die Herzgesundheit

Hier sind vier der schlechtesten Lebensmittel für die Herzgesundheit, laut Ernährungswissenschaftlern.

2024-08-15T11:33:42Z

Mittagsschlaf bei Kindern und Babys: Darum ist er so wichtig

Beim Thema Mittagsschlaf bei Kindern und Babys scheiden sich die Geister: Wie wichtig ist er wirklich und welche Auswirkungen hat ein fehlender Mittagsschlaf auf die Kleinen?

2024-09-18T06:08:05Z

Haare natürlich trocknen: Ist es die bessere Alternative zum Föhnen?

Ist Lufttrocknen wirklich gesünder für die Haare? Darum ist das natürliche Trocknen nicht immer ideal für die Haarstruktur: Mit den richtigen Tipps sind die Haare besser vor Schäden geschützt - ganz ohne Föhnstress.

2024-09-13T18:29:35Z

Schilddrüsen-Fehlfunktion: So beeinflusst die Schilddrüse dein Gewicht, deine Psyche und Potenz

Fühlst du dich ständig erschöpft und nimmst schnell zu? Oder hast du Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen? Eine Störung deiner Schilddrüsenfunktion könnte dahinterstecken. Hier sind die Anzeichen

2024-09-05T07:34:07Z

EU-Kommission schlägt Rauchverbot im Freien vor

Auf Spielplätzen und Bahnhöfen, vor Krankenhäusern und in Schwimmbädern: Wo die Gefahr des Passivrauchens besteht, empfiehlt die EU-Kommission, das Rauchen zu untersagen.

2024-09-17T13:52:08Z

Gemüsecurry vom Blech: Genial einfach, einfach genial!

Mit unserem Gemüsecurry vom Blech steht im Handumdrehen ein köstliches Abendessen auf dem Tisch – ohne großen Aufwand.

2024-03-22T15:24:20Z

Abnehmen: So oft solltest du am Tag essen, um Fett zu verlieren

Viele Menschen, die abnehmen wollen, versuchen Mahlzeiten ausfallen zu lassen. Aber wie viele Mahlzeiten am Tag sind eigentlich gut, um nachhaltig abzunehmen? Hier liest du, wie oft du am Tag essen solltest, um Fett zu verlieren.

2024-05-10T07:55:10Z

Ich habe 22 Kilogramm abgenommen, indem ich meinen Blutzucker stabilisierte – mit diesen Tipps habe ich es geschafft

Ärzte sagten, dass Gayle Pagano einfach in der Menopause sei – doch mit diesen 5 Tricks schaffte sie es, 22 Kilogramm abzunehmen.

2024-08-26T10:09:47Z

🧬 Diese Studie zeigt die 3 einzigen Bedingungen für eine sichere Gewichtsabnahme auf

Der Erfolg einer nachhaltigen Gewichtsabnahme beruht auf einem präzisen Gleichgewicht zwischen der Aufnahme von Proteinen, Ballaststoffen und einer Kalorienbegrenzung. Eine aktuelle Studie,...

2024-09-02T06:14:35Z

Dinkel ist gesünder als Weizen – stimmt das?

Weizenmehl halten viele für ungesund und schwer verdaulich. Dinkel hat einen deutlich besseren Ruf: Gesünder, naturbelassener und besser bekömmlich. Aber ist Dinkel wirklich gesünder als Weizen?

2024-08-28T09:31:15Z

„Hilfe, mein Hund kommt nicht zur Ruhe“ – Warum und was tun?

Ist der Hund ständig unruhig, wird das schnell zu einer Nervenprobe für alle Beteiligten. Nur wer die Gründe dafür kennt, kann effektiv eingreifen.

2024-09-13T21:34:22Z

Gesund durch Krafttraining: Darum ist Muskelaufbau so gesund

Ein trainierter, muskulöser Körper ist nicht nur aus optischen Gründen attraktiv. So verbesserst du deine Gesundheit durch Krafttraining

2024-02-27T07:38:49Z

Alzheimer bei jüngeren Menschen: Forscher entdecken neuen Risikofaktor

Neben genetischen Faktoren und dem Alter gibt es auch Risikofaktoren, die positiv beeinflusst werden können. Gerade für Menschen unter 65 Jahren kann dies sinnvoll sein.

2024-09-12T14:10:35Z

Eingeschlafene Hände: Warnsignale und mögliche Erkrankungen

Jeder kennt das unangenehme Gefühl eingeschlafener Hände – ein Kribbeln, Taubheit oder das Gefühl von "Ameisenlaufen". Während gelegentlich eingeschlafene Gliedmaßen meist harmlos sind und schnell wieder vergehen, können häufig auftretende oder anhaltende Beschwerden auf ernsthafte gesundheitliche Probleme hindeuten.

2024-09-10T09:23:51Z

Gefährliche Kombinationen: Welche Lebensmittel Sie nicht mit Kaffee konsumieren sollten

Kaffee ist eines der am häufigsten konsumierten Getränke weltweit, und für viele Menschen ist ein Morgen ohne eine Tasse Kaffee unvorstellbar. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Kaffee in Kombination mit bestimmten Produkten negative gesundheitliche Auswirkungen haben kann. Kaffee wirkt stimulierend und regt das Nervensystem und den Kreislauf an...

2024-08-08T20:17:39Z

Abnehmspritze Liraglutid mindert Übergewicht bei Kindern

Aus dicken Kindern werden häufig dicke Erwachsene. Könnten Abnehmspritzen diesen Ablauf durchbrechen helfen? Zu einem Wirkstoff gibt es nun eine Studie - unklar bleiben allerdings die Langzeitfolgen. Der Beitrag Abnehmspritze Liraglutid mindert Übergewicht bei Kindern erschien zuerst auf NEWS IN FIVE. Mehr von NEWS IN FIVE: Höchste Alarmstufe wegen Mpox – was bedeutet das? Die WHO ruft wegen Mpox erneut die höchste Alarmstufe aus.... «Wir wissen...

2024-09-13T02:11:14Z

Bitte nicht roh essen: Diese 3 Gemüsesorten solltest du unbedingt kochen

Einige Gemüsesorten sind roh giftig – deswegen musst du sie kochen, bevor du sie isst. Für welche Gemüsesorten das gilt und was du dabei beachten solltest, erklären wir dir hier.

2024-03-14T18:15:00Z

Wiesn-Sanitätsstation startklar - 530 Sanitäter und Ärzte

Tausende Wiesn-Gäste landen alljährlich während des Oktoberfests in der dortigen Sanitätsstation. Dort ist man gerüstet für den Andrang.

2024-09-17T12:59:31Z

Diese Medikamente kannst du von der Steuer absetzen

Paracetamol, Hustensaft oder Antibiotika: Oft sind Medikamente unverzichtbar, um bestimmte Krankheiten zu behandeln oder sie schneller zu überwinden. Dabei kann der Kauf von Medikamenten ganz schön ins Geld gehen. Die gute Nachricht: Unter bestimmten Voraussetzungen kann man die Kosten von Medikamenten von der Steuer absetzen. Wann das genau möglic...

2024-09-11T11:52:16Z

10 Minuten täglich: 5 Fitness-Übungen für ein langes, gesundes Leben

Es ist ein echter Power-Move, alle Körperzellen aktiv zu halten, um dem natürlichen Prozess der Muskelatrophie die Stirn zu bieten. Denn: Mit der Zeit neigen unsere Muskeln (leider!) dazu, ein wenig an Masse und Kraft zu verlieren. Das klingt vielleicht ein wenig beängstigend, aber keine Sorge – es gibt eine Lösung! Regelmäßiges Training kann den n...

2024-09-05T12:46:29Z

Beauty-Tipps von Judith Williams: Das hilft wirklich gegen Cellulite

Beauty-Expertin Judith Williams hat jede Menge Tipps und neue Produkte, die Cellulite mindern sollen...

2024-09-16T10:24:01Z

Niedersachsen: Bedrohliche Entwicklung! Mücken-Virus in Mensch nachgewiesen

Kommt jetzt eine neue Hiobsbotschaft in Sachen \"gefährlicher Virus\"? In Niedersachsen gibt es bereits eine Infektion. Was hat es damit auf sich?

2024-09-11T18:32:25Z

Roter Schimmel im Bad: Mit diesem Lebensmittel wirst du ihn los

Du hast roten Schimmel im Badezimmer? Dann kann ein überraschendes Lebensmittel helfen, die Schimmelsporen aus Fugen und dem Badezimmer zu entfernen.

2024-07-17T11:14:35Z

Verstopfung im Gehirn – diese Lebensmittel machen dumm

Leistungsschwäche, Depressionen, Hyperaktivität – viele halten das für eine Veranlagung. Doch auch eine falsche Ernährung kann der Grund dafür sein. Bestimmte Zusatzstoffe und Produkte bringen uns regelrecht um den Verstand. Tags: #Gehirn | #Lebensmittel | #WoW Der Beitrag Verstopfung im Gehirn – diese Lebensmittel machen dumm erschien zuerst auf Welt der Wunder.

2024-09-02T06:58:46Z

Beliebte Hunderassen: zehn Rassehunde – und wie lange sie leben

Wie alt ein Hund wird, hängt vor allem von der Rasse ab. Welche Hunde eine besonders hohe Lebenserwartung haben und daher auch als gesünder gelten.

2024-06-08T09:19:23Z

Thüringen: Schwere Krankheit breitet sich wieder aus! Sie galt eigentlich als ausgestorben

In Thüringen ist eine schwere Krankheit auf dem Vormarsch, die in Deutschland als ausgestorben galt. Experten sind in Alarmbereitschaft!

2024-09-11T07:42:00Z

Aus für Dosen? Darauf müssen sich Verbraucher beim Einkauf einstellen

Ab 2025 verbietet ein EU-Gesetz Flaschen und Dosen mit Bisphenol A in der EU. Die Chemikalie beeinträchtigt die Gesundheit.

2024-09-12T13:34:42Z

Minze und Hund: Was Hundehalter wissen sollten

Viele Hundehalter fragen sich, ob Minze, insbesondere Pfefferminze, gut für ihren vierbeinigen Freund ist. Wir erklären, ob Minze für Hunde geeignet ist.

2024-06-06T21:49:11Z

Jenseits von Tod und Leben: Forscher entdecken verblüffenden „dritten Zustand“

Forscher*innen finden neue Hinweise, die unser derzeitiges Verständnis von Tod und Leben auf den Kopf stellen könnte.

2024-09-18T16:54:55Z

Termin für Selbstzahler: Das kostet der Arztbesuch

Manche Behandlung trägt keine Krankenkasse. Dann können Patienten den Arzt aus eigener Tasche zahlen. Mit diesen Kosten müssen Sie rechnen.

2024-09-18T07:10:14Z

Nachlässig sauber machen?: Das passiert, wenn du nie richtig putzt

Du pflegst eine regelmäßige Reinigungsroutine bei dir zu Hause, saugst Staub, putzt die Oberflächen in der Küche und säuberst die Sanitäranlagen im Badezimmer? Gut so! Regelmäßiges Putzen der Stellen, wo sich schnell Dreck oder auch Keime ansammeln, ist essentiell für ein schönes und vor allem auch ein gesundes Zuhause.Darüber hinaus sollte jedoch auch ein tiefergehendes Putzen, ein sogenanntes ‚Deep Cleaning‘, von Zeit zu Zeit stattfinden. Wenn...

2024-05-15T07:49:36Z

In diesen beiden Jahren altern Menschen besonders rasch

Das Altern verläuft wohl in Schüben, wie Wissenschaftler herausgefunden haben. In zwei bestimmten Jahrzehnten beschleunigt sich der Alterungsprozess.

2024-09-01T06:20:49Z

Rewe und Edeka bei Stiftung Warentest durchgefallen: Welche Olivenöle Sie meiden sollten - und welche richtig gut sind

Olivenöl findet sich in so gut wie jeder Küche und ist beim Kochen unverzichtbar – zum Beispiel zum Anbraten oder für die Herstellung von Dressings. Es wird seit mindestens 8000 Jahren, ausgehend vom östlichen Mittelmeerraum, gewonnen, im Supermarkt wird es von günstig bis teuer angeboten. Aber es gibt enorme Qualitätsunterschiede! Gutes Olivenöl e...

2024-09-07T09:16:58Z

Omas Hausmittel gegen Ischias: Die helfen gegen Schmerzen

Du hast Ischiasschmerzen und suchst schnelle Hilfe? Dann solltest du Omas Hausmittel gegen Ischias ausprobieren!

2024-09-03T07:48:35Z

Gesunder Snack für die Lunchbox: Hausgemachte Quarkstäbchen überzeugen

Die Regale mit salzigen Snacks locken mit Brezeln und Crackern in verschiedenen Formen und Geschmacksrichtungen. Nichts jedoch kann sich mit hausgemachten, knusprigen Stäbchen messen, die ich zusätzlich mit Quark verfeinere. Sie sind gesund und lecker, und Kinder lieben sie. Sie eignen sich hervorragend als Ergänzung zur Lunchbox und werden sowohl ...

2024-09-18T08:48:17Z

Milben beim Hund erkennen und behandeln

Kratzt sich der Hund, denken viele zunächst an eine Allergie oder Flöhe. Aber auch ein Milbenbefall kann zu heftigem Juckreiz, Haarausfall und sogar schwerwiegenden Hautsymptomen führen. PETBOOK sprach mit einer Tierärztin darüber, wie man die lästigen Parasiten erkennt und wieder loswird. Der Beitrag Milben beim Hund erkennen und behandeln erschien zuerst auf PETBOOK.

2024-08-04T13:39:36Z

Ganz schön ungesund: Diese Lebensmittel sollten Sie besser meiden

Dass bestimmte Lebensmittel wie Cola oder Popcorn auf Dauer ungesund für unseren Körper sind, lernt man bereits in der Grundschule. Doch wussten Sie auch, dass verzehrfertige Salate und Weißmehlbrötchen besser mit Vorsicht zu genießen sind? Wir erklären Ihnen, warum.

2024-09-02T09:13:45Z

Zecken: Gewürz aus der Küche schützt vor gefährlichem Biss der Parasiten

Der Frühling bringt nicht nur Sonnenschein, sondern auch Zecken. Ihre Bisse können gefährliche Krankheiten übertragen. Diese Hausmittel von Oma halten sie fern.

2024-06-21T07:38:05Z

6 Gründe, warum du dir nie einen Pudel anschaffen solltest

Viele Hundefreunde lieben Pudel und spielen mit dem Gedanken, sich einen zuzulegen. Doch diese Hunderasse hat auch ihre Macken.

2024-07-09T14:09:14Z

Methoden, um nach der Diät sein Gewicht zu halten

Oft ist es so, dass übergewichtige Menschen jahrelang damit kämpfen, Gewicht verlieren zu wollen. Das Problem: Selbst wenn eine Diät erfolgreich war, ist es schwierig, das erreichte Gewicht zu halten. Eine dänische Studie untersuchte vier verschiedene Behandlungsansätze zur dauerhaften Gewichtsreduktion: Appetithemmer ohne Training, mit Training – sowie ein Placebo mit und ohne Training.

2024-07-23T18:14:53Z