WELL AGING Ü40: DIESE 3 DINGE LASSEN UNS OPTISCH äLTER WIRKEN – UND DAS KöNNEN WIR DAGEGEN MACHEN

Dr. Lela Ahleman erklärt uns, welche Einflüsse die Haut altern lassen und mit welchen Tipps für eine gesunde Haut man dem gezielt entgegenwirken kann.

Wenn wir ans Älterwerden denken, fokussieren wir uns oft automatisch auf Falten. Doch es gibt weitere Faktoren, die unser optisches Erscheinungsbild beeinflussen und uns älter wirken lassen können. Dermatologin Dr. Lela Ahlemann verrät uns, auf welche subtilen Aspekte das menschliche Auge zuerst achtet, wenn wir jemandem ein Alter zuordnen. 

Dies passiert völlig wertfrei – niemand muss auf eine gewisse Art und Weise aussehen. Oftmals hängt das jugendliche Aussehen der Haut jedoch mit ihrer Gesundheit zusammen. Der Schutz vor UV-Strahlung reduziert nicht nur das Hautkrebsrisiko, sondern begünstigt auch einen regelmäßigen Teint und schützt unser Kollagen, sodass Gewebe straff bleibt. Die Tipps der Dermatologin sind also einerseits ästhetisch und andererseits auch gesundheitlich relevant. 

Well Aging Ü40: Diese 3 Dinge können uns optisch älter wirken lassen

1. Pigmentunregelmäßigkeiten

Abgesehen von Falten können Pigmentunregelmäßigkeiten wie Altersflecken und Pigmentstörungen dazu führen, dass unser Teint ungleichmäßig wirkt und uns älter aussehen lässt. Es gibt Möglichkeiten, das Erscheinungsbild zu verbessern und für eine ebenmäßigere Haut zu sorgen. Eine sorgfältige Hautpflegeroutine mit aufhellenden Seren und Cremes kann helfen, das Hautbild zu klären. Wirkstoffe wie Azelainsäure, Vitamin C, Niacinamide oder Süßholzwurzelextrakt tragen erwiesenermaßen dazu bei, die Melaninproduktion zu regulieren, aber auch bestehende Pigmentansammlungen aufzuhellen. Zudem ist effektiver Sonnenschutz ein wesentlicher Faktor, um Pigmentveränderungen vorzubeugen.

2. Kontrastarmut

Neben der Haut spielen auch Lippen und Augen eine entscheidende Rolle für unseren Gesamteindruck. Mit zunehmendem Alter kann es jedoch passieren, dass Lippen und Augen an Kontrast verlieren. In solchen Fällen kann der richtige Lippenstift oder Lidschatten den entscheidenden Unterschied machen. Durch gezielten Einsatz von Farbakzenten können wir unserem Gesicht mehr Ausdruck verleihen und einen frischeren Look erzielen. Lebendige Lippenfarben und schimmernde Lidschatten können also wahre Wunder bewirken und uns direkt etwas jugendlicher erscheinen lassen.

3. Gesichtsform

Oft vernachlässigt wird die Tatsache, dass sich unsere Gesichtsstruktur mit zunehmendem Alter verändert. Das Gesicht verliert an Volumen und kann kantiger wirken, während jüngere Menschen oft eine herzförmige Gesichtsform haben. Aber keine Sorge, es gibt einfache Tricks, um dem entgegenzuwirken. 

Durch gezieltes Betonen der Wangenknochen und Kinnpartie mit Make-up, beispielsweise durch Contouring, können wir dem Gesicht mehr Kontur und Frische verleihen. Darüber hinaus können regelmäßige Anwendungen von Tools wie Gua Shas helfen, das Gesicht zu straffen. Am besten ist es jedoch mit täglichem Sonnenschutz vorzubeugen, sodass das hauteigene Kollagen geschützt wird, was die Gesichtsstruktur an Ort und Stelle hält. 

Der natürliche Prozess des Älterwerdens: Die eigene Schönheit bewahren

Das Älterwerden ist ein natürlicher Prozess, der nicht negativ betrachtet werden sollte. Mit einigen kleinen Anpassungen in unserer Hautpflege- und Make-up-Routine können wir unsere Erscheinung sanft verbessern und unseren persönlichen Stil unabhängig vom Alter bewahren. Es ist wichtig zu akzeptieren, dass jeder Mensch einzigartig ist und sein Äußeres keiner bestimmten Norm entsprechen muss. Seien wir also stolz auf unser Älterwerden und nehmen wir diese Reise als eine Möglichkeit, unsere wahre Schönheit zum Ausdruck zu bringen.

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