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Das passiert im Körper, wenn Sie direkt nach dem Essen spazieren gehen

Im Streben nach einem gesunden Gewicht werden zahlreiche Abnehm-Strategien diskutiert. Ein beliebter Tipp ist der Verdauungsspaziergang nach den Mahlzeiten. Doch wie effektiv ist diese Methode wirklich beim Abnehmen?


Ein Geschäftsmann, der auf Langlebigkeit setzt, sagt, er habe mit einer einfachen Eiweißgleichung in einem Jahr 4,5 Kilogramm Muskeln zugelegt

Der Geschäftsmann Peter Diamandis arbeitet daran, den Muskelabbau im Alter zu bekämpfen. Er teilt Tipps, wie ihr mehr Muskeln aufbaut.


Problem mit Bank oder Versicherung? Diese Adressen helfen

Wer sich zum Beispiel über Vertragsdetails mit seiner Bank oder Versicherung in die Haare kriegt, ist nicht auf sich alleine gestellt. Verschiedene Anlaufstellen können dann Hilfe leisten.


Forscher untersuchen Langlebigkeit - Diese Faktoren sollen entscheiden, ob jemand 100 Jahre alt wird

Die Menschen werden immer älter - teilweise sogar über 100 Jahre. Aber wovon hängt es ab, wie alt ein Mensch wird? Forscher konnten dieses Geheimnis nun lüften und identifizierten verschiedene Faktoren für ein langes Leben.


Zahl der Fälle stark gestiegen - Warum gerade so viele an Ringelröteln erkranken – und für wen das gefährlich ist

Großfleckige Rötungen, erst auf den Wangen, später auch am restlichen Körper: Das ist typisch für Ringelröteln. Seit Januar werden ungewöhnlich viele Fälle in Deutschland und der EU gemeldet. Was Sie über die Infektion wissen müssen und wer besonders gefährdet ist.


Greifen Sie zu! Diese Lebensmittel haben so gut wie keine Kalorien

Bei diesen Lebensmitteln können Sie bedenkenlos zugreifen und genießen - denn sie haben so gut wie keine Kalorien und sind - in den meisten Fällen - auch noch sehr gesund.


Pangasius: Ungesunder Fisch

Fisch ist doch gesund, oder? Ja, aber nicht alle Sorten! Wir verraten Ihnen, welcher Fisch empfehlenswert ist und wieso Pangasius zu jenen Fischarten zählt, die Sie nicht mehr essen sollten.


4 typische Anzeichen für psychische Krankheiten

Beschwerden wie eine ständige innere Anspannung und Müdigkeit können körperliche Gründe haben. Doch auch die Psyche kann eine mögliche Ursache sein.


Leitungswasser im Urlaub trinken? Das gilt im Ausland

Im Gegensatz zu Deutschland ist es im Urlaub nicht immer empfehlenswert, Leitungswasser zu trinken. Die Qualität variiert von Land zu Land – auch innerhalb Europas.


10 Fakten: Was Sie über medizinisches Cannabis wissen sollten

Cannabis kann bei vielen Erkrankungen wie etwa chronischer Migräne und Schmerzen die Symptome lindern. Es kann aber auch Nebenwirkungen haben - und bislang verschreiben es nur wenige Ärzte.


Schwimmen im Meer: So können Sie sicher baden

Das Rauschen der Wellen und der Horizont über dem Wasser – viele Menschen lieben das Schwimmen im Meer. Doch der Ozean birgt verschiedene Gefahren. Wir erklären Ihnen, mit welchen Tipps das Schwimmen sicher bleibt und, wann Sie nicht ins Wasser gehen sollten.


Schokolade und andere Lebensmittel, die gesünder sind als gedacht

Zu viel Weißbrot, Chips und Schokolade ist nicht gut. Doch bei einer ausgewogenen Ernährung dürfen folgende Leckereien genascht werden. Ein Überblick über die Vorzüge von Junkfood in Bildern.


Was ist der Unterschied zwischen Forelle und Saibling?

Frischer Fisch kommt mindestens einmal die Woche bei dir auf den Tisch. Doch was ist der Unterschied zwischen einer Forelle und einem Saibling? Was ist der Unterschied zwischen einer Forelle und einem Saibling? Fisch enthält keine Kohlenhydrate, dafür aber viel Protein und hochwertige Omega-3-Fettsäuren. Für eine gesunde Ernährung bereitest du dir ...


Halle-Attentäter Stephan Balliet ins Krankenhaus nach Erfurt gebracht

In einer Synagoge in Halle wollte Stephan Balliet 2019 zahlreiche Menschen töten. Seitdem wird der verurteilte Attentäter unter höchsten Sicherheitsvorkehrungen bewacht. Nun ist er wegen gesundheitlicher Probleme in ein Krankenhaus eingeliefert worden.


Obst-Rückruf: Bundesamt warnt vor Gesundheitsgefahr

Immer wieder kommt es zu Lebensmittelrückrufen. In einem aktuellen Fall sollten bestimmte Frucht-Liebhaber vorsichtig sein.


Kreuzfahrtschiff „Margaritaville“ fällt bei Gesundheitsinspektion durch – darum sind auch die Whirlpools schuld

Während des Besuchs wurden 65 Mängel festgestellt, was zu einer Bewertung von 83 Punkten führte. Somit bestand Margaritaville nicht.


Gut versichert: Welche Versicherungen für Rentner wirklich sinnvoll sind - und welche nicht

Im Laufe des Lebens schließt man viele verschiedene Versicherungen ab. Verändern sich die Lebensumstände muss immer geprüft werden, wie sich dies auf den Versicherungsschutz auswirkt. Besonders mit dem Eintritt in die Rente sollte deswegen der Versicherungsschutz neugestaltet werden.


Keine Einschüchterung mehr: So stehen Sie beim Arzt für sich selbst ein

Sich zu Wort zu melden und für sich selbst einzustehen, ist oft schwieriger als man meint, insbesondere wenn man sich in einer Machtdynamik befindet, in der die andere Person eine ausgebildete Fachkraft ist und nicht so viel Zeit hat. Aber im Gesundheitswesen ist es unglaublich wichtig, genau die Pflege und Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen, und die halbe Miete besteht darin, sich darüber im Klaren zu sein, dass es Ihr gutes Recht ist. Arztbesuche können aus so vielen Gründen einschüchternd sein, aber zum Glück gibt es einfache Tipps und Tricks, mit denen Sie diesen kurzen Besuch optimal nutzen können. Klicken Sie sich durch die Galerie, um zu erfahren, wie Sie beim Arzt besser für sich selbst eintreten können.


5 Gründe, warum Ihr Frühstück Sie am Abnehmen hindert – und wie Sie es richtig machen

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Diesem altbekannten Spruch wird nach wie vor viel Bedeutung zugesprochen – zurecht, wie sich zeigt. Denn die erste Mahlzeit, ob direkt zu Beginn des Tages oder wie beim Intervallfasten erst mittags eingenommen, setzt den ernährungstechnischen Ton für den Rest des Tages. Entsprechend bewusst sollt...


Studie: Wer abnehmen möchte, sollte auf diese Frucht setzen

Die Avocado wird als wahres Superfood angesehen. Nach einer neuesten Studie nehmen Menschen, die täglich rund ein bis zwei Avocados konsumieren, nicht nur mehr Nährstoffe zu sich, sondern auch weniger Kalorien.


6 Tipps gegen chronische Entzündungen: Auf diese Nahrungsmittel sollten Sie verzichten

Wer sich antientzündlich ernähren möchte, sollte für eine gewisse Zeit Zucker, Milch und Gluten vom Speiseplan streichen. Auch Histamin kann sich ungünstig auswirken.


Mitesser entfernen: Mit diesen Tipps wird deine Haut porenrein

Kleine schwarze Pünktchen oder erweiterte Poren auf Nase, Wangen oder Kinn sind unschön anzusehen. Mit diesen Tipps kannst du Mitesser schnell loswerden und große Poren klitzeklein machen. Plus: Die besten Produkte gegen Blackheads


Supermarkt-Brot besser nicht kaufen: Es kann der Gesundheit schaden

Wer Brot im Supermarkt anstatt beim Bäcker kauft, sollte die Unterschiede kennen. Bei manchen Verbrauchern steht gar die Gesundheit auf dem Spiel.


Täglich Walnüsse essen: So gesund sind Sie für Ihren Körper

Wenn Sie jeden Tag eine bestimmte Anzahl an Walnüssen verzehren, kann die Gesundheit von dem Multitalent profitieren. Die genauen Vorteile für den Körper erfahren Sie hier.


Wie viel Kaffee ist zu viel? 26 erstaunliche Fakten rund um das Heißgetränk

Was Sie schon immer über Kaffee wissen wollten. 26 erstaunliche Fakten über eines der ältesten und beliebtesten Heißgetränke der Welt.


Ich habe fast 50 Kilogramm abgenommen: Diese 10 Tipps hätte ich gerne früher gekannt

Megan Tjelle hat fast 50 Kilogramm abgenommen. Auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht sind ihr 10 Dinge klar geworden, die ihr beim Abnehmen halfen.


Granatapfel schälen: Mit diesem Trick gelingt es ohne Sauerei

Granatäpfel sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Erfahren Sie, wie Sie die Frucht richtig schälen – ohne eine Sauerei zu veranstalten.


Gesündestes Obst der Welt: Diese 5 Früchte solltest du häufiger essen

Obst ist nicht nur lecker, sondern auch gut für unseren Körper. Doch einige Früchte sind deutlich gesünder als andere. Wir verraten dir, welche fünf Obstsorten besonders gesund sind.


Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten

Traumforscherinnen und -forscher nutzen unser Unterbewusstsein seit Jahren als potenzielles Frühwarnsystem für zukünftige Krankheiten. Tags: #Körper | #Krankheit | #Psychologie Der Beitrag Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten erschien zuerst auf Welt der Wunder.


Covid-19 bleibt bedeutsames Gesundheitsrisiko

Die Nachfrage nach Impfstoff geht nach dem Ende der Corona-Pandemie zurück. Zur Prävention wird für die kommende Herbst-Winter-Zeit an einem angepassten Impfstoff gearbeitet.


Vorsorge: Gold oder Aktien?: So sorgen die Anderen fürs Alter vor

Die Lebenserwartung steigt, die Zahl der Rentner wird in Deutschland in den kommenden Jahren massiv zunehmen. Wie lässt sich der eigene Lebensabend finanziell absichern? Eine Umfrage zeigt grundlegende Veränderungen.


Neue Herz-Studie: Mit welchem Blutdruck Sie am längsten leben – Chefarzt: „Training auch im Alter wichtig“

Kardiologen haben untersucht, welcher Blutdruckwert die größten Chancen auf ein langes Leben eröffnet. Die neue Herz-Studie liefert detaillierte Erkenntnisse.


Das Rett-Syndrom: Was ist diese genetische Störung, die fast nur Mädchen betrifft?

Wenn Sie noch nie vom Rett-Syndrom gehört haben, liegt das wahrscheinlich daran, dass es sich um eine sehr seltene genetische Störung handelt, von der schätzungsweise eines von 12.000 jährlich geborenen Mädchen betroffen ist (bei Jungen nur selten zu sehen). Diese verursacht Probleme bei der Gehirnentwicklung, und obwohl sie sehr rar ist, führt diese Krankheit bei den Betroffenen zu schweren geistigen und körperlichen Einschränkungen. Das Leben derjenigen mit dem Rett-Syndrom und derjenigen, die sie betreuen, kann sehr schwierig sein. Das hat Sie neugierig gemacht? Dann sehen Sie sich diese Galerie an und erfahren Sie alles über das Rett-Syndrom.


Hip Dips: Woher sie kommen und wie du sie loswirst

Die Welt ist voller unsinniger Schönheitsideale und so finden Frauen jeglicher Figurtypen etwas an sich auszusetzen. Ein vermeintlicher Makel, der gut trainierte Frauen genauso trifft wie super dünne oder leicht rundliche, sind Hip Dips. Wir erklären dir, woher die Dellen an der Hüfte kommen und wie du sie wegtrainieren kannst – wenn du das denn mö...


So gesund sind Erdbeeren wirklich

Sind Erdbeeren gesund? Wir wissen, was alles in Erdbeeren steckt und 5 Gründe, warum die Frucht öfter auf dem Speiseplan stehen darf.


Asperger-syndrom : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine neurologische Entwicklungsstörung, die sich auf die Fähigkeit auswirkt, effektiv mit Menschen zu interagieren und zu kommunizieren. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Aggressives Verhalten Repetitive Motormuster Schlechte Muskelkoordination Depre...


Zuschuss für Rentner: Tausende Versicherte profitieren von Antrag

Die Beiträge der Krankenkassen steigen inzwischen jährlich an. Allerdings bekommen Rentner einen Zuschuss durch die gesetzliche Rentenversicherung.


Parkinson: Forscher entdecken mögliche Ursache im Darm

Die Ursachen von Parkinson sind wissenschaftlich noch nicht vollständig geklärt. In einer Studie entdecken Forscher nun einen neuen Auslöser.


Wissen: Darf man keimende Kartoffeln essen?

Wer bei einer Kartoffel, die er gerade zubereiten möchte, grüne Stellen entdeckt, fragt sich in der Regel, ob man keimende Kartoffeln überhaupt essen darf.


Gesundheitsgefahr: Beliebter Badeort an kroatischer Adriaküste mit Asbest verseucht – und kaum ein Urlauber weiß es

Einer der beliebtesten Strände an der Adria in Kroatien könnte zum Sperrgebiet werden. Denn was für viele auf den ersten Blick wie ein Traumstrand aussieht, ist in Wahrheit eine Gesundheitsgefahr.


Rewe: Verbraucherschutz mit dringender Warnung – „Chronische Erkrankungen des Nervensystems“

Der Verbraucherschutz spricht eine dringende Warnung bei einem Rewe-Produkt aus. Es kann zu chronischen Erkrankungen des Nervensystems führen.


Gesundheit: Lauterbach stellt Klinik-Atlas vor

Als Teil der großen Klinikreform sollen Patientinnen und Angehörige Krankenhäuser im Internet vergleichen können. Noch sind nicht alle Daten vorhanden. Zu Leistungen und Behandlungsqualität der Krankenhäuser in Deutschland gibt es jetzt auch ein staatliches Vergleichsportal. Der „Bundes-Klinik-Atlas“ soll Patientinnen und Patienten einen übersichtl...


Zucchini pflanzen: Dieser Bio-Dünger aus deiner Küche sorgt für das beste Wachstum (landete sonst aber im Müll)

Kaffeesatz hast du bisher immer entsorgt? Verwende ihn stattdessen als Dünger! Gegen Schädlinge, für eine gute Ernte und prächtige Rosen gibt es hier 5 wichtige Profi-Tipps.


Abnehmen ist kein Sprint: So isst du langfristig gesünder - und verlierst an Gewicht

Studien haben ergeben, dass kaum eine Diät langfristigen Erfolg bringt. Wer wirklich auch dauerhaft gesünder essen will, muss seine Ernährung umstellen - doch das passiert nicht von heut auf morgen.


Gesunder Schlaf: Wer in dieser Bettwäsche schläft, wacht fitter auf

Die Redewendung „Schlafen wie ein Baby“ leitet sich vom tiefen, ungestörten Schlaf eines Säuglings ab. Schließlich wird der Schlaf von Babys im Gegensatz zu Erwachsenen durch keine negativen Gedanken, Stress oder Termine im Hinterkopf beeinträchtigt. Doch nicht nur mentale Faktoren tragen zu einem gesunden Schlaf bei, auch die Schlafumgebung, die B...


Kardiologin gibt Tipps - Gefährlichen Bluthochdruck vermeiden - schon 10-Minuten-Workout täglich hilft

Jeder Schritt, jedes Stockwerk, jede Minute zählt, wenn es darum geht, den Bluthochdruck zu senken. Chefärztin und Kardiologin Melanie Hümmelgen nennt die wichtigsten Faktoren, um den Blutdruck in den Griff zu bekommen - und erklärt, warum schon ein 10-Minuten-Sportprogramm sehr effektiv ist.


Herzschwäche: Drei Symptome können auf Erkrankung hindeuten

Eine Herzinsuffizienz zeigt sich durch unspektakuläre Symptome. Da das Leiden gefährlich werden kann, sollte man erste Anzeichen kennen.


DAS passiert, wenn du jeden Tag ein Ei isst

Jeden Tag ein Frühstücksei – ob das wohl eine gute Idee ist? Wir haben für euch recherchiert, was der regelmäßige Verzehr von Eiern für Auswirkungen auf den Körper hat. Eier verbinden viele von uns sofort


Badesee in Berlin sperrt komplettes Ufer für Badegäste ab – der Grund ist ernst

An einem beliebten Berliner Badesee wird bald das komplette Ufer abgesperrt. Abkühlung gibt es dann nur noch an einer Stelle.


Digitale Sicherheit für Senioren: Effektive Strategien und hilfreiche Tipps

In der digitalen Welt ist Sicherheit für Senioren ein zentrales Anliegen. Starke Passwörter, regelmäßige Updates, und Vorsicht bei verdächtigen E-Mails sind essenziell. Die Nutzung von Zwei-Faktor-Authentifizierung, Antivirussoftware, VPNs und sicheren Cloud-Speichern erhöht den Schutz im Netz. Senioren sollten zudem ihre Browser sicher konfigurieren und bei Bedarf Unterstützung suchen. Ein bewusster Umgang mit sozialen Medien und Skepsis gegenüber unbekannten Anrufern trägt ebenfalls zur Sicherheit bei.