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Body-Mass-Index berechnen – der Wegweiser zum gesunden Gewicht?

Habe ich Normalgewicht? Wiege ich zu viel oder zu wenig? Ob euer Körpergewicht im normalen Bereich liegt, lässt sich anhand des BMI ermitteln.


Neue Herz-Studie: Mit welchem Blutdruck Sie am längsten leben – Chefarzt: „Training auch im Alter wichtig“

Kardiologen haben untersucht, welcher Blutdruckwert die größten Chancen auf ein langes Leben eröffnet. Die neue Herz-Studie liefert detaillierte Erkenntnisse.


Schokolade und andere Lebensmittel, die gesünder sind als gedacht

Zu viel Weißbrot, Chips und Schokolade ist nicht gut. Doch bei einer ausgewogenen Ernährung dürfen folgende Leckereien genascht werden. Ein Überblick über die Vorzüge von Junkfood in Bildern.


Gesunde Ernährung und Proteine: Dr. Adler erklärt ihre Kraft

Dr. Yael Adler erläutert, wie Eiweiße die Gesundheit stärken und warum pflanzliche Proteine eine hohe Wertigkeit besitzen.


5 Früchte die uns am Abnehmen hindern und welche wir stattdessen essen sollten

Sind Sie gerade auf Diät, um ein paar lästige Pfunde loszuwerden? Bei einer Heißhungerattacke greifen Sie gerne zu einem Stück Obst? Egal was Sie tun, Sie nehmen einfach nicht ab? Das könnte vielleicht an der Obstsorte liegen, die Sie essen. Obwohl es stimmt, dass Früchte im Allgemeinen sehr gesundheitsförderlich sind, gibt es einige Sorten, die viele Kalorien enthalten. Wir stellen sie vor und verraten Ihnen auch die figurfreundlicheren Alternativen:


Pangasius: Ungesunder Fisch

Fisch ist doch gesund, oder? Ja, aber nicht alle Sorten! Wir verraten Ihnen, welcher Fisch empfehlenswert ist und wieso Pangasius zu jenen Fischarten zählt, die Sie nicht mehr essen sollten.


DAS passiert, wenn du jeden Tag ein Ei isst

Jeden Tag ein Frühstücksei – ob das wohl eine gute Idee ist? Wir haben für euch recherchiert, was der regelmäßige Verzehr von Eiern für Auswirkungen auf den Körper hat. Eier verbinden viele von uns sofort


Was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten

Nebenwirkungen von Impstoffen können in unseren Köpfen eine große Rolle spielen, wenn wir über die Risiken und Nutzen der Impfung nachdenken. Heutige Impfstoffe profitieren von einigen schmerzhaften Lektionen aus der Vergangenheit: Die Nebenwirkungen sind in der Regel gering und mild, aber schwere Nebenwirkungen treten immer noch auf, vor allem, wenn Hunderte von Millionen von Impfungen selbst den seltensten Fällen erlauben, sich zu häufen. Hier erfahren Sie, was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten.


Rewe: Verbraucherschutz mit dringender Warnung – „Chronische Erkrankungen des Nervensystems“

Der Verbraucherschutz spricht eine dringende Warnung bei einem Rewe-Produkt aus. Es kann zu chronischen Erkrankungen des Nervensystems führen.


Digitale Sicherheit für Senioren: Effektive Strategien und hilfreiche Tipps

In der digitalen Welt ist Sicherheit für Senioren ein zentrales Anliegen. Starke Passwörter, regelmäßige Updates, und Vorsicht bei verdächtigen E-Mails sind essenziell. Die Nutzung von Zwei-Faktor-Authentifizierung, Antivirussoftware, VPNs und sicheren Cloud-Speichern erhöht den Schutz im Netz. Senioren sollten zudem ihre Browser sicher konfigurieren und bei Bedarf Unterstützung suchen. Ein bewusster Umgang mit sozialen Medien und Skepsis gegenüber unbekannten Anrufern trägt ebenfalls zur Sicherheit bei.


Langlebigkeit: Dieser überraschende psychologische Faktor bestimmt mit, wie alt wir werden

Ob wir 75, 90 oder 100 Jahre alt werden, hängt von unseren Lebensumständen, der Genetik und vielen anderen Dingen ab. Aber auch unsere Psyche und unsere Einstellung zum Älterwerden spielen dabei eine wichtige Rolle.


Überraschender Platz 1: Die gesündesten Lebensmittel der Welt im Überblick

Es gibt viele gesunde Lebensmittel, die unserem Körper wichtige Nährstoffe liefern. Welche laut einer Studie als besonders gesund und nährstoffreich gelten, verraten wir.


Ich habe fast 50 Kilogramm abgenommen: Diese 10 Tipps hätte ich gerne früher gekannt

Megan Tjelle hat fast 50 Kilogramm abgenommen. Auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht sind ihr 10 Dinge klar geworden, die ihr beim Abnehmen halfen.


Schoko-Rückruf wird ausgeweitet: Schwerer Fehler bei Produkten von Aldi und Edeka

Verbraucher müssen aktuell einen Schokoladen-Rückruf beachten. Warum die Produkte zurückgerufen werden, erfahren Sie hier.


Supermarkt-Brot besser nicht kaufen: Es kann der Gesundheit schaden

Wer Brot im Supermarkt anstatt beim Bäcker kauft, sollte die Unterschiede kennen. Bei manchen Verbrauchern steht gar die Gesundheit auf dem Spiel.


Lebenserwartung: Wie alt werden Rotkehlchen?

Einer der wohl schönsten heimischen Vögel ist das Rotkehlchen. An seinem roten Hals erkennt man es sofort. Doch wie alt wird ein Rotkehlchen? Wir sagen es dir. Wie alt werden Rotkehlchen? Rotkehlchen sind so wie auch Amseln, Spatzen und Co. bei uns Zuhause und jeder hat wahrscheinlich schon einmal eines gesehen. Doch was weißt du eigentlich über si...


Depression ist mehr als nur traurig sein – welche Symptome auf die psychische Erkrankung hindeuten

Eine schwere Erkrankung der Psyche kann vorliegen, wenn sich über zwei Wochen mindestens fünf Anzeichen bemerkbar machen. Zwei Hauptsymptome sind entscheidend.


Problem mit Bank oder Versicherung? Diese Adressen helfen

Wer sich zum Beispiel über Vertragsdetails mit seiner Bank oder Versicherung in die Haare kriegt, ist nicht auf sich alleine gestellt. Verschiedene Anlaufstellen können dann Hilfe leisten.


Letzte Eindrücke vor dem Tod: Das passiert im Körper, wenn man stirbt

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, ist dies für die Angehörigen entsetzlich und erschütternd. Auch Medizinern, die ihren Patienten nicht mehr helfen konnten, geht der Tod nicht minder nahe. Dennoch ist der Sterbeprozess für einige Wissenschaftler auch ein faszinierender Forschungsgegenstand. Denn wenn nicht das Herz aufhört zu schlagen, sondern das ...


Fall Heinz Hoenig : „Wer privatversichert und älter als 55 ist, kann nur in Ausnahmen zurück zur gesetzlichen Krankenkasse“

Die Geschichte des Schauspielers Heinz Hoenig beunruhigt: Wieso gibt es in Deutschland Menschen ohne Krankenversicherung? Wie das passieren kann und wie Betroffene sich rauskämpfen, erklärt Expertin Sophie Pauligk. WirtschaftsWoche: Frau Pauligk, der Fall Heinz Hoenig macht schon länger Schlagzeilen: Der Schauspieler ist schwerkrank, muss operiert ...


US-Studie überzeugt Lauterbach: Verhindert Olivenöl Demenz?

Olivenöl gilt als Superfood. Eine US-Studie legt nahe, dass es gut für das Gehirn ist und das Risiko mindert, an Demenz zu sterben.


Badesee in Berlin sperrt komplettes Ufer für Badegäste ab – der Grund ist ernst

An einem beliebten Berliner Badesee wird bald das komplette Ufer abgesperrt. Abkühlung gibt es dann nur noch an einer Stelle.


Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten

Traumforscherinnen und -forscher nutzen unser Unterbewusstsein seit Jahren als potenzielles Frühwarnsystem für zukünftige Krankheiten. Tags: #Körper | #Krankheit | #Psychologie Der Beitrag Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten erschien zuerst auf Welt der Wunder.


Was ist der Unterschied zwischen Forelle und Saibling?

Frischer Fisch kommt mindestens einmal die Woche bei dir auf den Tisch. Doch was ist der Unterschied zwischen einer Forelle und einem Saibling? Was ist der Unterschied zwischen einer Forelle und einem Saibling? Fisch enthält keine Kohlenhydrate, dafür aber viel Protein und hochwertige Omega-3-Fettsäuren. Für eine gesunde Ernährung bereitest du dir ...


Das Rett-Syndrom: Was ist diese genetische Störung, die fast nur Mädchen betrifft?

Wenn Sie noch nie vom Rett-Syndrom gehört haben, liegt das wahrscheinlich daran, dass es sich um eine sehr seltene genetische Störung handelt, von der schätzungsweise eines von 12.000 jährlich geborenen Mädchen betroffen ist (bei Jungen nur selten zu sehen). Diese verursacht Probleme bei der Gehirnentwicklung, und obwohl sie sehr rar ist, führt diese Krankheit bei den Betroffenen zu schweren geistigen und körperlichen Einschränkungen. Das Leben derjenigen mit dem Rett-Syndrom und derjenigen, die sie betreuen, kann sehr schwierig sein. Das hat Sie neugierig gemacht? Dann sehen Sie sich diese Galerie an und erfahren Sie alles über das Rett-Syndrom.


Gesündestes Obst der Welt: Diese 5 Früchte solltest du häufiger essen

Obst ist nicht nur lecker, sondern auch gut für unseren Körper. Doch einige Früchte sind deutlich gesünder als andere. Wir verraten dir, welche fünf Obstsorten besonders gesund sind.


Asperger-syndrom : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine neurologische Entwicklungsstörung, die sich auf die Fähigkeit auswirkt, effektiv mit Menschen zu interagieren und zu kommunizieren. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Aggressives Verhalten Repetitive Motormuster Schlechte Muskelkoordination Depre...


Ich habe 48 Kilo abgenommen: Diese 2 Dinge haben mir geholfen, mich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben

Megan Tjelle hat insgesamt 48 Kilo abgenommen. Wie sie dabei vorgegangen ist und was ihr geholfen hat, verriet sie im Gespräch.


Gegen den Bluthochdruck: Fünf Lebensmittel für ein gesundes Herz

Bluthochdruck erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten. Eine ausgewogene Ernährung kann dabei helfen, dieses Risiko zu senken. Diese fünf Lebensmittel können dabei unterstützen, das Herz zu stärken und Bluthochdruck zu bekämpfen.


Warum Sie mehr Spargel essen sollten

Spargel wird seit der Antike angebaut und von den alten Griechen und Römern wegen seines einzigartigen Geschmacks, seiner Konsistenz und seiner medizinischen Eigenschaften geschätzt. Und sie hatten damit Recht. Dieses beliebte und nahrhafte Frühlingsgemüse ist ein wahres Superfood, vollgepackt mit wichtigen Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien. Der kalorienarme Spargel ist eine schmackhafte Beilage oder eine inspirierende Zutat für eine Vielzahl von warmen und kalten Gerichten. Und er ist so einfach zuzubereiten! Warum also nicht diese leckere krautige Pflanze in Ihre nächste Mahlzeit einbauen? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie, warum Sie mehr Spargel essen sollten.


Mitesser entfernen: Mit diesen Tipps wird deine Haut porenrein

Kleine schwarze Pünktchen oder erweiterte Poren auf Nase, Wangen oder Kinn sind unschön anzusehen. Mit diesen Tipps kannst du Mitesser schnell loswerden und große Poren klitzeklein machen. Plus: Die besten Produkte gegen Blackheads


Täglich Walnüsse essen: So gesund sind Sie für Ihren Körper

Wenn Sie jeden Tag eine bestimmte Anzahl an Walnüssen verzehren, kann die Gesundheit von dem Multitalent profitieren. Die genauen Vorteile für den Körper erfahren Sie hier.


Halt und Gefahr durch Nostalgie: Früher war alles besser! - Wirklich?

Vom Sparbuch bis zum Lametta: Viele, die an früher denken, erinnern sich an etwas Schönes. Das macht angenehme Gefühle. In der Vergangenheit zu schwelgen, mit dem Bild von einer "heilen Welt", kann Sicherheit bieten. Nostalgie kann in bestimmten Fällen aber auch gefährlich sein.


Nierenerkrankung vorbeugen: Fünf Symptome, die auf eine kranke Niere hinweisen

Die Nieren sind ein lebenswichtiges Organ. Doch woran erkennt man, dass sie nicht mehr so funktionieren wie sie sollten?


6 Tipps gegen chronische Entzündungen: Auf diese Nahrungsmittel sollten Sie verzichten

Wer sich antientzündlich ernähren möchte, sollte für eine gewisse Zeit Zucker, Milch und Gluten vom Speiseplan streichen. Auch Histamin kann sich ungünstig auswirken.


Schwimmen im Meer: So können Sie sicher baden

Das Rauschen der Wellen und der Horizont über dem Wasser – viele Menschen lieben das Schwimmen im Meer. Doch der Ozean birgt verschiedene Gefahren. Wir erklären Ihnen, mit welchen Tipps das Schwimmen sicher bleibt und, wann Sie nicht ins Wasser gehen sollten.


Wie wirkt sich scharfes Essen auf unseren Körper aus?

Nicht jeder mag scharfes Essen. Das ist verständlich, schließlich hat jeder seinen eigenen Geschmack. Vielleicht liegt es auch daran, wo auf der Welt man seine kulinarischen Wurzeln hat. Einige Menschen sind von klein auf mit einer Küche aufgewachsen, in der scharfe Chilischoten so alltäglich sind wie Salz und Pfeffer. Doch selbst diejenigen, die nicht regelmäßig die Schärfe suchen, können sich in den Bann dieser feurigen Aromen ziehen lassen. Andererseits gibt es natürlich auch diejenigen, die scharfen Speisen am liebsten aus dem Weg gehen. Ganz gleich, auf welcher Seite des Schärfespektrums Sie stehen, es gibt einige interessante Dinge zu entdecken, wenn es um den regelmäßigen Verzehr von scharfem Essen geht. Haben Sie sich schon einmal gefragt, was eigentlich in Ihrem Körper passiert, wenn Sie sich mutig in die Welt der feurigen Genüsse stürzen? Lassen Sie uns gemeinsam in eine aufregende Galerie eintauchen und mehr darüber erfahren!


Hoffnung für Krebspatienten - Australischer Arzt besiegt eigenen Hirntumor mit neuartiger Therapie

Trotz tödlicher Gehirnkrebsdiagnose setzt der australische Arzt Richard Scolyer auf ein experimentelles Verfahren, das auf seinen eigenen Forschungen beruht. Ein Jahr später ist er immer noch krebsfrei.


Ich bin ein 63-jähriger Ultra-Läufer: Das sind meine Tipps, um im Alter fit zu bleiben

John Salton hat vor zehn Jahren mit dem Laufen begonnen und läuft regelmäßig lange Strecken von 50 Kilometern und mehr. Das hält ihn gesund


Studie: Wer abnehmen möchte, sollte auf diese Frucht setzen

Die Avocado wird als wahres Superfood angesehen. Nach einer neuesten Studie nehmen Menschen, die täglich rund ein bis zwei Avocados konsumieren, nicht nur mehr Nährstoffe zu sich, sondern auch weniger Kalorien.


Selenskyj überrascht verwundete Soldaten im Militärkrankenhaus Charkiw

Der ukrainische Präsident Selenskyj besuchte das Militärkrankenhaus in Charkiw, um verwundeten Soldaten für ihren Mut zu danken und Medaillen zu verleihen. Er lobte auch das Ärzteteam für ihre harte Arbeit in schwierigen Zeiten.


Omas Tipps gegen Zecken: Diese Hausmittel wirken besser als Chemie

Der Frühling bringt nicht nur Sonnenschein, sondern auch Zecken. Ihre Bisse können gefährliche Krankheiten übertragen. Diese Hausmittel von Oma halten sie fern.


4 typische Anzeichen für psychische Krankheiten

Beschwerden wie eine ständige innere Anspannung und Müdigkeit können körperliche Gründe haben. Doch auch die Psyche kann eine mögliche Ursache sein.


Wie alt wird mein Hund? Lebenserwartungen der Rassen im Überblick

Hunde haben auf der Erde nicht so viele Lebensjahre wie Menschen. Welche Hunderassen am längsten leben und welche am kürzesten, hat eine Studie ermittelt.


Kaffee – Wieviel Kaffee ist gesund?

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und hat eine faszinierende Geschichte sowie zahlreiche gesundheitliche Aspekte. Hier ein paar informative Punkte über Kaffee und ... Der Beitrag Kaffee – Wieviel Kaffee ist gesund? erschien zuerst auf Rezeptebox.com.


Bochum: Gefährliches Virus breitet sich aus! Für SIE ist es besonders gefährlich

Das für eine Gruppe besonders gefährliche Parvovirus grassiert zurzeit wieder vermehrt im Umland. Ein Bochumer Mediziner klärt nun auf.


Demenzrisiko + Co.: Diese 3 Faktoren lassen das Gehirn schneller altern

Eine neue Studie konnte zeigen, welche drei Gewohnheiten und äußeren Faktoren unser Gehirn schneller altern lassen. Einige davon haben wir selbst in der Hand.


Alzheimer: Menschen mit dieser Mutation bekommen die Krankheit fast immer

Das betroffene Gen beinhaltet den Bauplan für ein Protein, das Nervenzellen im Gehirn mit Nährstoffen versorgt. Tragen Menschen allerdings gleich zwei besondere Varianten davon im Erbgut, führt das offenbar zu Alzheimer.


Wie viel Kaffee ist zu viel? 26 erstaunliche Fakten rund um das Heißgetränk

Was Sie schon immer über Kaffee wissen wollten. 26 erstaunliche Fakten über eines der ältesten und beliebtesten Heißgetränke der Welt.


Tipps von TV-Biologin Nina Ruge - Das essen Menschen, die über 100 Jahre alt werden

Um gesund zu altern - oder den Körper sogar wieder zu verjüngen - müssen Sie auf Ihre Ernährung achten. Worauf es dabei ankommt, verrät Nina Ruge.